Καταπιεστική σχέση: Αυτά είναι τα 11 σημάδια της

28 Απριλίου 2015

Μήπως βρίσκεστε σε σχέση με έναν ελεγκτικό σύντροφο; Αν ναι, αυτό θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο για τον αυτοσεβασμό και την ευημερία σας. Σε μία σχέση μπορεί να εντοπισθούν ορισμένες αντιδράσεις ή συμπεριφορές, που να δείχνουν την πρόθεση του συντρόφου να πάρει τον έλεγχο της σχέσης, μία πρόθεση που ίσως αργότερα να εξελιχθεί σε μία κακοποιητική σχέση. Παρακάτω θα βρείτε έντεκα ενδείξεις που χρειάζονται την προσοχή σας σχετικά με την ελεγκτική σχέση:

1. Ο/η σύντροφος σας δεν νιώθει άνετα όταν βρίσκεται στο φιλικό σας περιβάλλον. Ενεργεί με το συναίσθημα της ανησυχίας και αλληλεπιδρά με έναν περιορισμένο και τεταμένο τρόπο.

2. Κάνει συνεχώς κριτική στους φίλους σας ή εστιάζει στα αρνητικά χαρακτηριστικά τους. "Δεν λέω ότι είναι κακοί άνθρωποι, απλά ανησυχώ για εσένα", μπορεί να αναφέρει.

3. Δεν θέλει τους συγγενείς σας. Συνήθως, στην αρχή δείχνει να του/της αρέσει οι επισκέψεις τους, στη συνέχεια μιλά για εκείνους πιο λεπτά και αργότερα πιο χοντροκομμένα, προσπαθώντας να εξηγήσει γιατί τα μέλη της οικογένειάς σας δεν είναι τόσο τρυφερά, καλά μαζί σας ή τόσο σπουδαίοι άνθρωποι όσο νομίζατε.

4. Θέλει να είναι υπεύθυνος/η για όλα τα πράγματα στη σχέση. Αυτό θα μπορούσε να αφορά στα οικονομικά, στις αποφάσεις για τη ζωή σας, στις αποφάσεις σχετικά με τα παιδιά σας, σχετικά με το πώς θα ντύνονται ή θα ενεργούν. Συνήθως αναφέρουν ότι το κάνουν επειδή είναι προς το συμφέρον της οικογένειας ή της σχέσης (...)

5. Μπορεί να σας επικρίνει, να βρίσκει τρόπους για να σας φέρει σε δύσκολη θέση ή να σας κάνει να μην αισθάνεστε έξυπνοι. Αν εκδηλώσετε κάποιο παράπονο για αυτή τη συμπεριφορά, θα κατηγορηθείτε ως "υπερευαίσθητος/η”.

6. Ζηλεύει εξαιρετικά. Μπορεί να σας κατηγορήσει ότι φλερτάρετε, ότι ντύνεστε προκλητικά ή συμπεριφέρεστε προκλητικά με άλλους ανθρώπους.

7. Θέλει να γνωρίζει πού είστε ή τι κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν επιστρέφετε αργά, θα αντιδράσει με παρανοϊκό τρόπο.

8. Ελέγχει το κινητό σας συχνά ή θέλει να διαβάζει τα email σας. Μπορεί να υποπτεύεται ακόμα και τις φιλικές συνομιλίες σας, μέσω κοινωνικών δικτύων.

9. Στον/στην σύντροφό σας, δεν αρέσει να βρίσκεστε στο Facebook ή να έχετε συναναστροφές μέσω κοινωνικών δικτύων. Μπορεί να ξοδέψει πολύ χρόνο για να σας εξηγήσει τι εννοεί και με κάθε τρόπο, αλλά ουσιαστικά το κάνει για να ελαχιστοποιήσει τις διεξόδους και την υποστήριξη σας και στο τέλος να σας απομονώσει.

10. Θα συμμετέχει στις οργανώσεις, συλλόγους ή φορείς που είστε μέλος, ώστε να μπορεί να είναι παρών όπου κι αν πάτε. Μπορεί να θέλει να σας συνοδεύει κάθε φορά που φεύγετε από το σπίτι, ακόμα και να σας κάνει όλα τα θελήματα.

11. Ο ελεγκτικός σύντροφος πιστεύει στον κεραυνοβόλο έρωτα και θα προσπαθήσει να τον κάνει κυρίαρχο στην υπόλοιπη ζωή σας. Με άλλα λόγια, ο χρόνος για τον ελεγκτικό σύντροφο κινείται πολύ γρήγορα, επειδή αγαπάει τόσο έντονα. Θα διαπιστώσετε ότι τα πράγματα κινούνται πολύ γρήγορα και από την πρώτη στιγμή που θα βρεθείτε στην πρώτη συνάντηση, πολύ γρήγορα θα βρεθείτε σε μια αποκλειστική σχέση. 

 

Τι μπορείτε να κάνετε;

Εάν ο σύντροφός σας εμφανίζει οποιοδήποτε συνδυασμό των παραπάνω συμπεριφορών κατ΄επανάληψη, θα μπορούσε να είναι μία ένδειξη ότι θέλει να έχει δύναμη και έλεγχο πάνω στη σχέση σας. Μία αντίδραση, που μπορεί στην αρχή να δείχνει ότι είναι η συμπεριφορά ενός στοργικού, διακριτικού και ερωτευμένου συντρόφου, μπορεί να εξελιχθεί αργότερα σε πιο δυσλειτουργικές συμπεριφορές. Ένας/μία σύντροφος που έχει περισσότερα από αυτά τα χαρακτηριστικά, θα μπορούσε να είναι ένδειξη ενός ανθρώπου που διακατέχεται από έντονες ανασφάλειες. Χωρίς επαγγελματική βοήθεια, αυτό θα μπορούσε να έχει πολύ αρνητική επίδραση στη συναισθηματική ή και στη σωματική υγεία σας. Επιπλέον, αυτοί οι σύντροφοι μπορεί να είναι ανίκανοι να έχουν μία ίση, τρυφερή και αμοιβαία σχέση σεβασμού.

Υπάρχει όμως ελπίδα για το σύντροφο και για τη σχέση σας, εάν είναι πρόθυμοι να αναζητήσουν βοήθεια σε έναν ψυχολόγο ή εάν είστε και οι δύο πρόθυμοι να μπείτε μαζί σε θεραπεία ζεύγους, ώστε να αντιμετωπίσετε τις δυσλειτουργίες της σχέσης. Αρκετές φορές, τα δυσλειτουργικά συμπτώματα, δεν εστιάζονται μόνο στον έναν σύντροφο αλλά είναι αποτέλεσμα της διαστρεβλωμένης επικοινωνίας, μία παράμετρος που οφείλεται στα δυναμικά και των δύο συντρόφων. Αν δεν επιλεχθεί μία από τις δύο θεραπευτικές προσεγγίσεις, τότε μπορεί η σχέση να εξελιχθεί βίαια και ανεξέλεγκτα. Η ενδοοικογενειακή βία, είναι συνέπεια της εξουσίας και του ελέγχου των συντρόφων, ως μέρος της κακοποιητικής συμπεριφοράς.

Ακόμα κι αν ο ελεγκτικός σύντροφος δεν ασκήσει σωματική κακοποίηση, τα παραπάνω σημεία, είναι αρκετά για να αρχίσετε να αναρωτιέστε αν ανήκετε σε μία δυνητικά καταστροφική σχέση και να πάρετε την ευθύνη να δραστηριοποιηθείτε προς την αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας.Πηγή: Cherilynn Veland, psychologynow.gr


ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
Ε. Γ***** ****
11:30 Δευτέρα 10/04/2017
Αγαπητοί ειδικοίΘα ήθελα ειλικρινά τη γνώμη σας για ένα θέμα που με απασχολεί σχετικά με το σύντροφό μου και με κάνει να πιστεύω ότι δεν υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης Ωστόσο διάφοροι λόγοι και πιθανώς η έλλειψη κουράγιου να πω τα λόγια χωρισμού ενώ μένουμε μαζί δρουν ανασταλτικά στο να κάνω αυτό το βήμαΕίμαστε κάτοικοι του εξωτερικού και ο σύντροφός μου δεν είναι Έλληνας Έχουμε μια σχέση περίπου 9 μήνες τώρα αλλά έχει δείξει πολλά σημάδια κόπωσης και δυσλειτουργικότητας Όλα ξεκίνησαν όταν έμαθε ότι είχα κάποιες ρομαντικές συναναστροφές στο παρελθόν μου πριν τον γνωρίσω με άντρες μίας άλλης φυλής Έχει εκδηλώσει την άποψή του για αυτή τη φυλή και αρχικά μου ήταν δύσκολο να πιστέψω ότι μπορεί να κάνει φυλετική διάκρισηΜε πίεσε πραγματικά πολύ και για μεγάλο χρονικό διάστημα ώστε να του αφηγηθώ το ρομαντικό μου ιστορικό σε σχέση με αυτούς τους άντρες Οφείλω να ομολογήσω ότι οι συναναστροφές μου δεν ήταν καν ρομαντικές σχέσεις ενώ ήταν ευκαιρίες για μένα να σκεφτώ τι θέλω στο μέλλον για να περάσω σε πιο συνειδητές επιλογέςΠέρα του ότι δε συμφωνεί με αυτές μου τις αλληλεπιδράσεις στο παρελθόν συνέχιζε να με ρωτά συνεχώς τι σκεφτόμουν τότε και γιατί έκανα τέτοιες επιλογές Αναζητά την απάντησή μου στο πώς θα σκεφτόμουν σε άλλες υποθετικές κατάστάσεις και σενάρια προσπαθώντας να εκμαιεύσει από μένα κάποιες απαντήσεις για την προσωπικότητά μου Δεν μπορεί να δεχτεί ότι κάποιες επιλογές είναι στιγμιαίες και πυροδοτούνται από μία ειδικότερη φάση ζωής που μπορεί να βρίσκεται κάποιοςΟ σύντροφός μου έχει θετικά στοιχεία πιστός αφιερώνεται πολύ στη σχέση και με βάζει ως προτεραιότητά του Ωστόσο αυτά γίνονται σε υπερβολικό βαθμό μιας και νιώθω ότι χάνω τον εαυτό μου μέσα στη σχέση αυτή έχω πάψει να κάνω πράγματα για μένα και έχω απομονωθεί από το φιλικό μου περιβάλλονΣτην αρχή της σχέσης μιλούσα πολύ με κάποιους από το περιβάλλον μου για τη σχέση αυτή Είχα τις αμφιβολίες μου και ζητούσα τις συμβουλές από φίλους και την άποψή τους ενώ χτιζόταν αυτή η σχέση Νόμιζα ότι είναι λογικό να μιλάς για τον άνθρωπο που σε ενδιαφέρει και θέλεις να είσαι σε μία σχέση μαζί του Έκανα υποχωρήσεις πολλές και λάθη επίσης τα οποία έχω αναγνωρίσει Του είχα εμπιστοσύνη σε αντίθεση με εκείνον ο οποίος αποφάσισε να μπει στο λογαριασμό μου στο ίντερνετ και να δει τις συνομιλίες με τους φίλους μου Ήθελε να μάθει λεπτομέρειες σχετικές με το παρελθόν μου και σχετικά με το τι λέω για εκείνον Θεώρησε ότι μοιράστηκα πολλά ενώ δεν έπρεπε να είχα πει τίποτε για εκείνον σχετικά με τα ελαττώματά τουΈκανα πίσω αναγνώρισα το λάθος μου και τον συγχώρεσα που χάκαρε το λογαριασμό μου Από τότε πήρε το ημερολόγιο που κρατούσα το σκάναρε και το έστειλε για μετάφραση ώστε να μάθει περισσότερες λεπτομέρειες καθώς και να δει αν σκέφτομαι το παρελθόν μου ή αν κάνω συγκρίσεις μαζί του Ακόμη κι αν δεν υπάρχουν τέτοιες αναφορές στο ημερολόγιό μου έχει σταθεί σε συγκεκριμένες φράσεις που κατά την άποψή του δηλώνουν ότι σκεφτόμουν κάποιον άλλον ενώ ήμουν μαζί του Ειλικρινά αυτό δεν είναι αλήθεια αλλά είναι ακλόνητος και πεισματάρης ως χαρακτήραςΈχω κουραστεί πολύ και δυστυχώς δεν φαίνεται ότι μπορούν να βελτιωθούν τα πράγματα μεταξύ μας Μου αρέσει η αφοσίωσή του και η σταθερότητά του Φοβάμαι ότι δε θα βρεθεί για μένα στο μέλλον ένας σύντροφος που να με αγαπήσει ισότιμα και με ελευθερία χωρίς να με αμαφισβητεί Δεν ξέρω γιατί έχω αυτή την ανασφάλεια ίσως επειδή είναι ουσιαστικά ο πρώτος σύντροφος που κάλυψε κάποια βασικά κενά μου και έδειξε αφοσίωσηΜε φοβίζει επίσης η παρατεταμμένη μοναξιά Ήμουν χωρίς σχέση για περίπου 6 χρόνια εκτός από 23 ρομαντικές συναναστροφές φλερτ των 23 βδομάδων και ενώ δε φοβάμαι τη μοναξιά γιατί ανακαλύπτω πράγματα για μένα και γεμίζω το χρόνο μου μαθαίνοντας γλώσσες και κάνοντας χόμπυ βλέποντας τους γύρω μου να είναι ευτυχισμένοι σε σχέσεις απογοητεύομαι για το άτομό μουΟι συμβουλές σας θα ήταν πολύ χρήσιμες σε αυτή τη φάση της ζωής μου Δεν έχω πια φίλους στενούς και τον έναν φίλο που έχω δεν τον βλέπω γιατί φοβάμαι ότι δυσαρεστεί το σύντροφό μου Είμαι σε ξένη χώρα και νιώθω απομονωμένη Πηγαίνω στη δουλειά μου καθημερινά αλλά ο σύντροφός μου είναι στο χώρο εργασίας μου επίσης οπότε ο χρόνος που περνάμε μαζί είναι σχεδόν ολόκληρη η μέρα Κάθε συμβουλή σας θα μου τόνωνε την αυτοπεποίθηση και θα μου ξεκαθάριζε λίγο κάποια πράγματα μέσα μου Δεν ξέρω πώς θα βρω το κουράγιο να το λήξω μιας και η λίγη λογική που μου έχει απομείνει μου λέει ότι δεν υπάρχει κάποιο μέλλον στο οποίο μπορώ να ελπίζωΣας ευχαριστώ εκ των προτέρων για το χρόνο σαςΕ Γ
akis3 adTechParam +100373+59 - adTechUnit 3
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Πυρκαγιά στην Κυπαρισσία
Τα νέα της ημέρας
Πυρκαγιά στην Κυπαρισσία