Τι να τρώτε πριν και μετά την άθληση

16 Μαΐου 2015
  • Τρέξιμο
    image-slide-0
  • Σκοινάκι
    image-slide-1
  • Yoga
    image-slide-2
  • Βάρη
    image-slide-3

Παρόλο που μπορεί να τρώτε υγιεινά θα ανακαλύψετε πως κάποιες τροφές δεν σας δίνουν την ίδια δύναμη και ενέργεια όταν κάνετε yoga ή όταν τρέχετε. Δείτε λοιπόν παραπάνω στις εικόνες τι να τρώτε πριν και τι μετά από κάθε άθληση!


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ