Αυτοεκτίμηση: Πώς την επηρεάζουν οι γονείς μας

29 Ιουνίου 2015
Γιάννα, 39 ετών ρωτά

Αναγνώστριά μας ρωτά:

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ, ΕΙΜΑΙ 47 ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΑΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΕΤΥΧΕΙ ΑΡΚΕΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΠΑΛΕΥΩ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΕΠΑΡΚΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΘΑ ΜΠΟΥΡΟΥΣΕ Η ΖΩΗ ΜΟΥ ΝΑ ΗΤΑΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΑΝ ΔΕΝ ΥΠΗΡΧΕ ΣΕ ΑΥΤΗ Η ΜΗΤΕΡΑ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΕΝΤΟΝΑ ΠΑΡΕΜΒΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΡΙΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΡΟΚΑΝΙΖΕΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΚΑΘΕ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ ΚΑΙ ΣΤΙΓΜΗ ΕΥΤΥΧΙΑΣ ΚΑΠΟΙΟΙ ΦΙΛΟΙ ΘΕΩΡΟΥΝ ΟΤΙ ΜΕ ΖΗΛΕΥΕΙ... ΠΕΙΤΕ ΜΟΥ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ;

Αγαπητή  αναγνώστρια. Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός. 

Δημήτρης Κατσαρός

Αγαπητή αναγνώστρια:
 
Μιλάτε για τη σχέση σας με τον εαυτό σας και τη μητέρα σας. Μοιάζει λοιπόν να έχετε παρατηρήσει αρκετά σε βάθος χρόνου το πως δράτε και αλληλεπιδράτε. Μέσα σ'αυτό το βάθος χρόνου παρατηρήσατε κάποια πράγματα τα οποία νιώσατε την ανάγκη να εξηγήσετε και εν τέλει η εξήγηση που δώσατε σας προκάλεσε ένα θυμό τον οποίο εκφράζετε αυτή τη στιγμή. Όμως η συμπεριφορά η δική σας και της μητέρας σας που εν τέλει διαμόρφωσε τη σχέση σας είναι κάτι που έχει μεγάλη διάρκεια στο χρόνο και βάθος στο συναίσθημα. Το να σας προτείνει κάποιος μια λύση για την αλλαγή της συμπεριφοράς δεν θα αλλάξει τα πράγματα ως προς το θυμό σας απέναντί της. Αν "κάνετε αυτό που χρειάζεται" κατά τη γνώμη μου απλά επαναλαμβάνετε μια παρεμβατικότητα σαν αυτή της μητέρας σας αλλά από άλλο πρόσωπο: Εμένα. Σημασία έχει να κάνετε αυτό που νιώθετε πως έχετε ανάγκη. Η παρεμβατικότητα, η επίκριση και το καθημερινό ροκάνισμα στα οποία αναφέρεστε δείχνουν μια συνθήκη: Έλλειψη χώρου και χρόνου για τον εαυτό σας. "Χώρος και χρόνος" είναι πολλά πράγματα: Ένα δωμάτιο μόνο με δικά σας πράγματα που μόνο εσείς ξέρετε και ελέγχετε, μια ώρα απόλυτης ησυχίας όπου σκέφτεστε μόνο τα δικά σας, ένας ή περισσότεροι άνθρωποι που βλέπουν και ενδιαφέρονται να σχετιστούν μόνο με σας και όχι από κοινού με τη μητέρα σας κ.λπ. Το "πρέπει" σ'αυτό το χώρο και το χρόνο θα διαμορφωθεί σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες και τους δικούς σας στόχους. Εκεί θα αξιολογήσετε και την σχέση με τη μητέρα σας, θα κρατήσετε όσα σας χρειάζονται και θα πετάξετε όσα σας είναι βαριά, άχρηστα ή/και επιβλαβή. 


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ