Ο Πάουλο Αρτίκο κερδίζει τις εντυπώσεις

4 Ιουλίου 2015

Ο νέος γυμναστής του ΠΑΟΚ, ο Ιταλός Πάουλο Αρτίκο, είναι ένας από τους συνεργάτες του Ιγκόρ Τούντορ, που δείχνει να κερδίζει τις εντυπώσεις σε επίπεδο προετοιμασίας. Είναι ο expert όπως συνηθίζουμε να λέμε στην περιπτωση αυτή, είναι ο άνθρωπος που σηκώνει αυτή την συγκεκριμένη χρονική περίοδο που διανύουμε, το μεγαλύτερο βάρος της προσπάθειας που κάνει η νέα τεχνική ηγεσία, για να αποκτήσουν οι παίκτες την κατάλληλη φυσική κατάσταση και να μπορέσουν σε όλη την διάρκεια της σεζόν, να ανταπεξέλθουν στις επίσημες υποχρεώσεις.

Για παράδειγμα εκτός από το γήπεδο, στο Ντορβερθ στην Ολλανδία, οι παίκτες του ΠΑΟΚ γυμνάζονται και στο γυμναστήριο.

Ο Ιταλός συνεργάτης του Τούντορ είχε σχεδιάσει ένα ιδιαίτερα απαιτητικό κυκλικό πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης κι εκρηκτικότητας με μεγάλη ποικιλία ασκήσεων όπως, skipping, stabilization, κοιλιακούς, αλλαγές κατεύθυνσης, σκοινάκι, άλματα. Είναι όπως πολυποίκιλο και το πρόγραμμα προετοιμασίας των παικτών του ΠΑΟΚ εντός αγωνιστικού χώρου, επί καθημερινής βάσεως. Ο Πάουλο Αρτίκο είναι αυτός που σε πρώτη «φάση» κερδίζει τις εντυπώσεις.

 

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ
Τα νέα της ημέρας
11:39 Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ