Γυμναστήριο και προπόνηση για Αστέρα

14 Ιουλίου 2015

Ολοκληρώθηκε η τρίτη ημέρα του Αστέρα Τρίπολης στην Ολλανδία με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει ασκήσεις στο γυμναστήριο το πρωί και προπόνηση το απόγευμα.

Το πρωινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις στο γυμναστήριο με τους ποδοσφαιριστές να χωρίζονται σε γκρουπ και να προχωρούν σε χρήση των οργάνων γυμναστικής υπό τις οδηγίες του γυμναστή και των φυσιοθεραπευτών.

Το απόγευμα η προπόνηση πραγματοποιήθηκε με συννεφιά, αλλά σχετικά καλό καιρό και έγιναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ασκήσεις αμυντικής και επιθετικής λειτουργίας, ενώ πραγματοποιήθηκε και διπλό τριών ομάδων στα 2/3 του γηπέδου.

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ