Γυμναστήριο και προπόνηση για Αστέρα

14 Ιουλίου 2015

Ολοκληρώθηκε η τρίτη ημέρα του Αστέρα Τρίπολης στην Ολλανδία με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει ασκήσεις στο γυμναστήριο το πρωί και προπόνηση το απόγευμα.

Το πρωινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις στο γυμναστήριο με τους ποδοσφαιριστές να χωρίζονται σε γκρουπ και να προχωρούν σε χρήση των οργάνων γυμναστικής υπό τις οδηγίες του γυμναστή και των φυσιοθεραπευτών.

Το απόγευμα η προπόνηση πραγματοποιήθηκε με συννεφιά, αλλά σχετικά καλό καιρό και έγιναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ασκήσεις αμυντικής και επιθετικής λειτουργίας, ενώ πραγματοποιήθηκε και διπλό τριών ομάδων στα 2/3 του γηπέδου.

Πηγή: www.pamesports.gr


ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Θεωρώ ότι είμαι κοντός. Πώς μπορώ να ψηλώσω;
Ενδοκρινολογία/Διαβητολογία
Θεωρώ ότι είμαι κοντός. Πώς μπορώ να ψηλώσω;
Ρύζι με τόνο
Light & Υγιεινά
Ρύζι με τόνο
Ανέκδοτο της ημέρας
Ανέκδοτο της ημέρας
Ανέκδοτο της ημέρας
Άγχος και αλκοόλ: Τι συμβαίνει όταν συνδυάζονται;
Ούτε το αλκοόλ δεν μου μειώνει το άγχος,...
Φίλοι VS σχέση: Ποιος θα επικρατήσει;
Να τον αφήσω να φύγει και να είμαι διπλά...