Χαλάρωση και αποφόρτιση πριν τη Λοκομοτίβα

21 Ιουλίου 2015

Ολοκληρώθηκε μετά από 45 περίπου λεπτά η σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ. Αντίθετα με τις μέρες που προηγήθηκαν, ο Ίγκορ Τούντορ και οι συνεργάτες του επιφύλαξαν ένα χαλαρό πρόγραμμα για να αποφορτίσουν ενόψει του ματς της Πέμπτης τους ποδοσφαιριστές τους.

Συγκεκριμένα οι παίκτες ακολούθησαν ένα πρόγραμμα με ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεων, χαλαρό τρέξιμο, ενώ ένα γκρουπ ακολούθησε πρόγραμμα με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και τελειωμάτων.

Κλάους και Γλύκος δεν υπολογίζονται για το ματς της Πέμπτης και προπονούνται ατομικά, ενώ και ο Φακούντο Περέιρα ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.

Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί στις 19:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ