Ανεβαίνει ο Κίτσιου

3 Αυγούστου 2015

Σπάνια οι προπονήσεις του Ίγκορ Τούντορ έχουν μόνο μια θεματική ενότητα, σήμερα όμως ο προπονητής του ΠΑΟΚ εκμεταλλεύτηκε την ευκαιρία της προπόνησης στην Τούμπα για να επιμείνει σε μια πολύ βασική αρχή του παιχνιδιού του: το pressing.

Όλη η προπόνηση αφιερώθηκε σε παραλλαγές της ίδιας άσκησης που αφορούσε την γρήγορη ανάκτηση της μπάλας μετά από μαζικό και συντονισμένο pressing και την διατήρησή της υπό ανάλογα πιεστηκές συνθήκες.

Για λίγα λεπτά στο τέλος πραγματοποιήθηκε και οικογενειακό διπλό με εφαρμογή των ίδιων κανόνων πίεσης στη μπάλα.

Ο Στέλιος Κίτσιου ένιωσε τις ενοχλήσεις στον λαγονοψοΐτη να υποχωρούν ανεβάζοντας ρυθμούς στο ατομικό του πρόγραμμα και αύριο θα δοκιμάσει να προπονηθεί σε φουλ ρυθμούς.

Κλάους και Χαρίσης ακολούθησαν το δικό τους πρόγραμμα αποθεραπείας, όπως και ο Πόζογλου . Η ομάδα θα προπονηθεί αύριο τελευταία φορά επί ελληνικού εδάφους, όταν και θα ανακοινωθεί η αποστολή που θα ταξιδέψει στη Σλοβακία.

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ
Τα νέα της ημέρας
11:39 Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ