Μοναξιά: Πού και πώς μπορεί κανείς να βρει φίλους

10 Σεπτεμβρίου 2015
Γιάννης 15 ετών ρωτά

Γεια σας ειμαι 15 χρονων και παλαιότερα ειχα μια φιλια με ενα παιδι μονο αυτον ειχα για παρεα. Όποτε βγαίναμε τσακονομαστανκαι μερικες φορες με υποβιβαζε επειδη αυτος ειχε περισσοτερες φιλιες και εγω μονο αυτον να κανω παρεα με το συγκεκριμενο ατομο τσακωθηκαμε και εχω κλειστει στο σπιτι δεν μπορω να βρω φιλιες διότι δεν βγαίνω απο το σπίτι χομπυ εχω, παω γυμναστηριο αλλα δεν καταφερα ουτε εκει να βρω φιλιες ποια πρεπει να ειναι η πρωτη κινηση πιστευετε που πρεπει να κανω η να μου κανουν; ΥΓ. Ειμαι δυναμικος χαρακτηρας.

Στο ερώτημά σου απαντά η σχολική ψυχολόγος Μαρκέλλα Καπλάνη

Μαρκέλλα Καπλάνη

http://www.normavitae.com

Καταρχάς, ας ξεκινήσουμε από το προφανές: Κλείνοντας τον εαυτό σου στο σπίτι, όπως καταλαβαίνεις, μειώνεις αισθητά τις πιθανότητες σου για κοινωνική επαφή. Ενώ ο χαμός ενός φίλου είναι μεγάλη απώλεια, η ένταση με την οποία βιώνεις αυτό το γεγονός δείχνει κάποια δυσλειτουργικά πρότυπα στον τρόπο σκέψης σου. Πιο συγκεκριμένα, είναι σημαντικό να αφιερώσεις χρόνο στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης σου. Χρησιμοποίησε τον δυναμισμό που κατέχεις προς όφελος σου ώστε να νιώθεις σιγουριά και αυτοπεποίθηση όταν συναναστρέφεσαι τους συνομηλίκους σου. Και η δυσκολία σου να ξεπεράσεις το τέλος της φιλίας μα και η διστακτικότητα με την οποία επιδιώκεις επαφή με τους άλλους δείχνουν φόβο απόρριψης. Σου προτείνω να διαβάσεις το παρακάτω άρθρο μου σε αυτό το θέμα που εύχομαι να σου δώσει μια εναλλακτική οπτική στον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την απόρριψη και τον εαυτό σου σε σχέση με τους άλλους. http://www.boro.gr/110688/sxeseis-kai-an-faw-xylopita-ti-ginetai.

Εάν συνεχίζεις να νιώθεις έτσι, θα σου πρότεινα να απευθυνθείς σε ειδικό είτε για προσωπική θεραπεία ή ακόμη καλύτερα για ομαδική θεραπεία που θα έχει σαν στόχο την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης. 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ