Σημάδια ότι μια γυναίκα ίσως έχει εμμονές

23 Σεπτεμβρίου 2015
Ειρήνη, 18 ετών ρωτά

Αναγνώστριά μας διηγείται:

Καλησπέρα σας

Είμαι 18 χρονών και εδώ και λίγους μήνες από αρχές καλοκαιριού δηλαδή εχώ ανάπτυξει καποία ψυχολογικά προβλήμα ή εμμονές δεν ξέρω πως να το πω καλύτεραΝιώθω απαίσια για τα πάντα μετανιώνοντας για λάθη του παρελθόντοςΥποφέρω από κρίσεις πανικούν και νιώθω παρεσθήσεις συνέχεις σκέφτομαι τα σφαλματά που έχω κάνει και προσπαθώ να σκεφτώ οτι δεν έχουν γίνει ποτέ αλλα το μονο που καταφέρνω ειναι απο το άγχος μου να σκέφτομαι και πράγματα που δεν έχω κάνει αλλα πιστευώ πως τα έχω κάνει και νίωθω απαίσια και μετά προσπαθώ να βρω στοιχεια οτι τελικά δεν τα εχω κάνει αλλα μετά απο λίγο καιρό τα ξαναθυμάμαι δεν δεν μπορώ να ηρεμίσω με τίποταΤο θέμα είναι πως με όλα αυτά ανέπτυξα και υποχονδρία και διαβάζω συνέχεια για αρρωστιές και καθαρίζω όλες τις επιφάνειες φοβάμαι πως κάποιος θα με κολλήσει κάτι και θα αρρωστήσω και θα μήνω μόνη μουΦοβάμαι τις κοινωνικές επαφές δεν νιώθω άνετα με άλλους ανθρώπουςέχω χάσει ολους τους φίλους και τις φίλες μου είμαι μόνη και κλεισμένη στο εαυτό μου ο μόνος που μου έχει απομείνει είναι ο συντροφός μου που τις στιγμές που είμαστε μαζί με κάνει να νιωθω υπέροχα και αυτές είναι οι μόνες καλές στιγμές μέσα στην μέρα Εκτός αυτου δεν ξέρω αν επηρεάζει αυτό αλλα απο αρκετά μικρή ηλικία ονειροπολώ δηλαδή σκέφτομαι πως είμαι κάποια άλλη εχω άλλους γονείς άλλους φίλους εχώ άλλη καταγωγή μένω κάπου άλλου ελέγχω την συμπεριφόρα των άλλων ανθρώπωνΥπάρχουν βέβαια και κάποιες καλές στιγμές στην ζωή μου αλλα αυτές μετατρέπονται μετά απο λίγο σε άσχημες χωρίς κάποιον εμφανή λόγο γενικά είμαι πολυ κυκλοθυμικήΠολλές φορές εχω νεύρα και φονάζω σε οποιον μου μιλήσει χωρίς κάποιο λόγο και τελικά μαλώνω και μαζί του ενώ αλλες φορές οταν μου μιλάνε δεν θελώ να μιλήσω νιώθω κατεβασμένη μουδιασμένη μακρία απο την πραγματικοτηταΠολλες φορές με πιάνω να κλαιώ ακόμα και με το παραμικρο Επισης ολα αυτά μου έχουν φέρει ψυχοσωματικά με αποτελεσμά να τρέχω στους γιατρούς και όλοι να λένε πως δεν έχω τίποτα Αλλα νίωθω πως ολα αυτά έρχονται απο την υποχονδρία μου και για αυτό μελαγχολω γιατί πιστεύω πως έχω κολλήσει κάτι απο κάποιον άλλον άνθρωπο που συναναστρεφομαι και δεν αντεχω στην ιδέα αυτή Αυτή είναι λοιπόν η ζωή μου μιζερή θα έλεγαΜερικές φορές ευχομαί να μην ζούσα θα ήταν ολα τόσο εύκολα αλλά αγαπάω την ζωήΘα με κανατε πολυ χαρούμενη αν με βοηθούσατε στο πρόβλημα μου αυτό. Ευχαριστώ προκαταβολικά

Απαντά η ψυχολόγος Σοφία Αντύπα

Σοφία Αντύπα

Καλησπέρα, καταρχην θα ήθελα να σας επιβραβευσω για την ειλικρίνεια σας. Χρειάζεται δύναμη για να ζητήσει κανείς (ακόμα και αυτήν του είδους τη βοήθεια), όταν ταλαιπωρείται τόσο πολύ ψυχικά, όσο εσείς. Απο αυτά που γράψατε, καταλαβαίνω πως η ψυχική δυσκολία σας είναι πολύ μεγάλη, και διαχέεται βασικά σε όλη σας την καθημερινότητα. Αυτό σημαίνει πως δυσλειτουργείται, μέσα στην ημέρα σας, στις σκέψεις σας, στις επαφες σας με τους γύρω σας και στη ζωή σας γενικότερα. Σε αυτήν την περίπτωση και απο τη στιγμή που νιώθετε πως οι σκέψεις είναι εμμονικές, και δεν μπορείτε να τις διαχειριστείτε, σημαίνει πως χρειάζεστε οπωσδήποτε τη βοήθεια, ψυχολόγου ειδικευμένου στην ψυχοθεραπεία, ή ψυχιατρου. Όσο το γρηγορότερο επισκεφθείτε κάποιον και ζητήσετε τη βοήθεια του, τόσο το καλύτερο για εσάς, ώστε να υπάρξει μια μερική ανακούφιση των συμπτωμάτων. Για οτιδηποτε άλλο μη διστάσετε να ζητήσετε και πάλι τη συμβουλη μας.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Φράντς Κάφκα
Η Σκέψη της ημέρας
9:10 Φράντς Κάφκα