Τι να κάνεις όταν σου λείπει εκείνος που αγαπάς

30 Οκτωβρίου 2015

Αναγνώστριά μας ρωτά: 

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΕΙΜΑΙ 17 ΧΡΟΝΩΝ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΕΔΩ ΚΑΙ 6 ΜΗΝΕΣΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΤΟΥΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΕΙΜΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΠΙΕΣΜΕΝΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΟΜΕΙΣ... ΝΙΩΘΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΜΟΝΗ ΤΡΕΛΑΙΝΟΜΑΙ ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΜΕ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΟΥ ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΣΧΕΣΗΣ ΕΧΟΥΝ ΧΑΛΑΣΕΙ ΠΟΛΥ ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΟΙ ΦΙΛΕΣ ΜΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΝ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΗΝ ΘΕΣΗ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΤΙΠΟΤΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΧΑΛΑΡΕΣ

ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΜΕ ΚΑΘΟΛΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΧΡΟΝΟ...ΕΧΩ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΟ ΒΟΛΛΕΙ ΚΑΙ ΤΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΑΓΩΝΕΣ ΟΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΧΡΟΝΟ ΜΕ ΤΗΝ ΣΧΕΣΗ ΜΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΛΑ ΑΠΛΑ ΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΛΙΓΟ ΣΕ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΑΝΤΙΟΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟ 1-2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΟΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΕΠΕΙΔΗ Ο ΕΝΑΣ ΛΕΙΠΕΙ ΣΤΟΝ ΑΛΛΟ ΤΣΑΚΩΝΟΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΒΛΑΚΕΙΕΣ ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΑΛΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΟΤΙ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΕΙΜΑΙ ΠΙΕΣΜΕΝΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩΕΣΤΩ ΚΑΙ ΛΙΓΟ.

ΠΑΝΤΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΙ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΕ ΝΑ ΚΑΝΩ ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΒΡΑΔΙΑ ΞΕΣΠΑΩ ΜΟΝΗ ΣΤΟ ΔΩΜΑΤΙΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΚΛΑΙΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΑΛΛΟ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΙΑ...ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΧΩΡΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΜΗΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΘΩ ΚΑΠΟΙΟ ΕΙΔΙΚΟ ΨΥΧΟΛΟΓΟ;

Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος - ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός 

Αγαπητή αναγνώστρια:
 
Είναι πολύς ο χρόνος που περνάτε σε οργανωμένες δραστηριότητες. Δε λέω, είναι ευχάριστες και δίνουν ένα σχήμα κι ένα νόημα στην εβδομάδα σας. Αλλά άν νιώθετε τόση πίεση νομίζω πως είναι πιο σημαντικό για σας να έχετε κάποιο χρόνο αδόμητο, με τον εαυτό σας. Μέσα σ'αυτό το χρόνο θα σκεφτείτε, θα αναπολήσετε και θα φτιάξετε την εικόνα που σας χορταίνει συναισθηματικά. Σας κάνει να δείτε "τι θα κρατήσετε" και "τί θα πετάξετε" από όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω σας και σε σας την ίδια. Πολλές φορές οι άνθρωποι σκέφτονται πως αν θέλουν κάτι, το θέλουν επειδή είναι λαχταριστό. Όμως αυτό είναι η μισή αλήθεια: Η άλλη μισή είναι ότι τους λείπει κι όλας. Και μας λείπει κάτι όταν δεν το έχουμε αρκετά. Αν σας λείπει ο φίλος σας κάντε μια φορά κοπάνα από κάτι. Αν σας λείπει μια ώρα ξεκούρασης, χάστε έναν αγώνα. Φυσικά αυτές οι "συμβουλές" έχουν νόημα αν δε σας αγχώνει ακόμα περισσότερο το να τις ακολουθήσετε. Ισχύει κάτι τέτοιο; Σας τρομάζει ο ελεύθερος χρόνος; Νιώθετε την ανάγκη να τον γεμίσετε με κάποια δραστηριότητα; Αν ναι γιατί; (Αυτές είναι ερωτήσεις που έχει ίσως ενδιαφέρον να δείτε ποια είναι η απάντησή τους σε ένα χώρο και χρόνο όπου έχετε αφιερώσει μόνο σε σας και την ηρεμία σας).


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ