Αυτοεκτίμηση: Ζήσε για σένα όχι για τους άλλους!

17 Νοεμβρίου 2015

Ιατρείο Ψυχοθεραπείας Πειραιά Δρ. Νικόλαος Ε. Δέγλερης http://medpsychotherapy.blogspot.gr

           1) Ζήσε για σένα, όχι για τον κόσμο. Νίκησε τον Φόβο  Απόρριψης. Τα άτομα που δεν  ξέρουν να αγαπούν τον εαυτό τους αναζητούν μονίμως την επιβεβαίωση στους άλλους και υποφέρουν στην  ιδέα της απόρριψης.

          2) Απέφευγε τις συγκρίσεις. Είναι μια σημαντική πηγή δυστυχίας!εκτίμησε τα θετικά σου στοιχεία και προσπάθησε να μην τα υποτιμάς! 

          3) Μην αναζητάς την τελειότητα, απλά δεν υπάρχει! Αυτό που όντως υπάρχει είναι ένα απέραντο περιθώριο για βελτίωση.

           4) Συγχώρα στον εαυτό του τα λάθη. Μην είσαι αυστηρός! Δώσε Άφεση Αμαρτιών και μάθε από αυτά.
 
           5) Σταμάτα να υπέρ-αναλύεις και πράξε. Η κίνηση είναι ζωή και επομένως εξέλιξη!
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ