Χαρουπορόφημα

9 Δεκεμβρίου 2015
Τα χαρούπια είναι εκ φύσεως γλυκά και δεν περιέχουν καφεϊνη, έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες A, B1, B2, B3, D και Ε. Το χαρούπι είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές ιδιότητές του: στο παρελθόν οι γιαγιάδες μας το χρηισμοποιούσαν για να ανακουφίσουν το βήχα, για τη θεραπεία και την πρόληψη της διάρροιας και την ενίσχυση της γονιμότητας.

 
Συστατικά
  • 1 μπανάνα
  • 1 ½ κ.σ. χαρουπάλευρο
  • 1 φλιτζάνι γάλα
  • βανίλια σκόνη ή κανέλα

 

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Κόβουμε τη μπανάνα σε μικρά κομμάτια και βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
  • Αν θέλουμε να το πιούμε κρύο προσθέτουμε πάγο και σερβίρουμε.
  • Αν θέλουμε να το πιούμε ζεστό, προσθέτουμε ½ με 1 φλιτζάνι γάλα ζεστό και σερβίρουμε. 

http://akispetretzikis.com/

 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ