Aγχώδης διαταραχή: Όταν ανησυχούμε χωρίς προφανή λόγο

10 Δεκεμβρίου 2015

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ή ΓΑΔ ) χαρακτηρίζεται από υπερβολική ανησυχία που κάνει το άτομο να ανησυχεί για γεγονότα της καθημερινής ζωής που δεν έχουν προφανείς λόγους για ανησυχία. Τα άτομα με συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής τείνουν να αναμένουν πάντα την καταστροφή και δεν μπορούν να σταματήσουν να ανησυχούν για την υγεία, τα χρήματα, την οικογένεια, την εργασία ή το σχολείο. Σε ανθρώπους με ΓΑΔ, η ανησυχία είναι συχνά εξωπραγματική ή δυσανάλογη για την κατάσταση. Η καθημερινή ζωή γίνεται μια σταθερή κατάσταση της ανησυχίας, φόβου και τρόμου. Τελικά, το άγχος κυριαρχεί τόσο στην σκέψη του ατόμου που επηρεάζει την καθημερινή του λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας, του σχολείου, τις κοινωνικές του δραστηριότητες, καθώς και τις σχέσεις του με τους άλλους ανθρώπους. Ποια είναι τα συμπτώματα της ΓΑΔ; Η Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αλλά το άγχος του μπορεί να τον οδηγήσει και σε σωματικά συμπτώματα.

Τα συμπτώματα της ΓΑΔ μπορεί να περιλαμβάνουν:

*Υπερβολική - συνεχή ένταση

*Μη ρεαλιστική σκέψη των προβλημάτων

*Ανησυχία ή την αίσθηση ότι το άτομο είναι «νευρικό»

*Ευερεθιστότητα

*Μυϊκή ένταση

*Πονοκεφάλους

*Εφίδρωση

*Δυσκολία στη συγκέντρωση

*Ναυτία

*Η ανάγκη να πάει στην τουαλέτα συχνά

*Κούραση

*Προβλήματα ύπνου

*Τρόμος

 Επιπλέον, τα άτομα με ΓΑΔ συχνά έχουν και άλλες αγχώδεις διαταραχές (όπως διαταραχή πανικού, ψυχαναγκαστική διαταραχή και φοβίες), είτε πάσχουν από κατάθλιψη ή/και την κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ.

Τι προκαλεί την ΓΑΔ; Η ακριβής αιτία της ΓΑΔ δεν είναι πλήρως γνωστή, αλλά αποτελείται από μια σειρά παραγόντων - όπως η γενετική, η χημεία του εγκεφάλου και οι περιβαλλοντικές πιέσεις – που φαίνονται να συμβάλουν στην ανάπτυξή του. *Γενετική:  Κάποια έρευνα δείχνει ότι το οικογενειακό ιστορικό παίζει ρόλο στην αύξηση της πιθανότητας ότι ένα άτομο θα αναπτύξει ΓΑΔ. Αυτό σημαίνει ότι η τάση για την ανάπτυξη ΓΑΔ μπορεί να μεταφερθεί στην οικογένεια.

*Εγκέφαλος χημεία:  Η ΓΑΔ έχει συνδεθεί με τα ανώμαλα επίπεδα ορισμένων νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο. Οι νευροδιαβιβαστές είναι ειδικοί χημικοί αγγελιοφόροι που βοηθούν τις πληροφορίες να μεταβούν από το νευρικό κύτταρο σε κύτταρο νεύρων. Εάν οι νευροδιαβιβαστές είναι εκτός ισορροπίας, τα μηνύματα που δεχόμαστε μέσω του εγκεφάλου δεν είναι σωστά. Αυτό μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που ο εγκέφαλος αντιδρά σε ορισμένες περιπτώσεις. *Περιβαλλοντικοί παράγοντες:  Τα στρεσογόνα γεγονότα, όπως η κακοποίηση, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, ένα διαζύγιο, η αλλαγή θέσεων εργασίας ή το σχολείο, μπορεί να οδηγήσουν το άτομο σε ΓΑΔ. Η Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, επίσης μπορεί να γίνει χειρότερη κατά τη διάρκεια περιόδων στρες , ή από τις εξαρτησιογόνες ουσίες, όπως το αλκοόλ, η καφεΐνη και η νικοτίνη, που μπορεί να επιδεινώσουν το άγχος.

---

Νικόλαος Βαμβακάρης
M.A. Κλινικής-Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
Πιστοποίηση ΓΣΘ
B.Sc. Ψυχολογίας

 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ