Γυναικείες ανασφάλειες: Μήπως με έχει για να περνάει την ώρα του;

27 Ιανουαρίου 2016
Ρούλα, 23 ετών ρωτά

Αναγνώστριά μας ρωτά: 

Γεια σας έχω σχέση εδώ και δύο χρόνια με ένα μικρό διάλειμμα μεταξύ του Σεπτεμβρίου-Οκτωβρίου λόγω δικής του απόφασης βέβαια μετά από 1 περίπου μήνα χώρια μου ζήτησε να ξανά είμαστε μαζί. Ήταν πάντα δίπλα μου και με στήριξε στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής μου.

Πλέον είμαστε και οι δύο πρωτοετείς φοιτητές στην Θεσσαλονίκη και μπορώ να πω ότι περνάμε καλά σε όλους τους τομείς απλά αισθάνομαι πολλές φορές την αδιαφορία του λέει πως είναι άτομο που δεν μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματά του και εγώ απλά έχω πολλές ανασφάλειες.

Θέλω να μιλάμε συχνά στο τηλέφωνο και να βρισκόμαστε σχεδόν καθημερινά αυτός αφιερώνει χρόνο για να βγαίνει με φίλους και να κάνει άλλα πράγματα αλλά εγώ δεν μπορώ να κάνω το ίδιο αν και το θέλω επικεντρώνομαι κυρίως σε αυτόν τι να κάνω για να σκέφτομαι και την δική μου ζωή νομίζω πως εξαρτώμαι από αυτόν και δεν πρέπει δεν θέλω να τον πιέζω και να γκρινιάζω συνέχεια μήπως δεν αισθάνεται τίποτα και περνάει απλά την ώρα του μαζί μου;

Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος Πάνος Μυλωνάς 

Πάνος Μυλωνάς

 

Αγαπητή αναγνώστρια, 

Αναφέρεστε στις αμφιβολίες που έχετε σχετικά με το σύντροφο σας. Δε νιώθετε σίγουρη για τη σχέση σας και γι’αυτόν.  Αναρωτιέμαι αν αυτή η ανασφάλεια πηγάζει απο τη δική σας χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αν νιώθατε σίγουρη με τον εαυτό σας δε θα ζητούσατε την επιβέβαιωση απο αυτόν - θα σας ανακούφιζε η γνώση ότι είναι μαζί σας και θα εμπιστευόσασταν την επιλογή του. Φαντάζομαι ότι τώρα όσο και να σας καθησυχάζει και εκφράζει πώς αισθάνεται για σας δε μεταβάλλει την ανησυχία σας και το άγχος σας.

Ίσως από την άλλη η ανασφάλεια σας να πηγάζει από το γεγονός ότι αυτός σας ζήτησε να χωρίσετε προηγουμένως. Οσο μπορείτε πρέπει να χαλαρώσετε, πιέζετε το σύντροφο σας αλλά πιο σημαντικό είναι ότι πιέζετε τον εαυτό σας. Δεν υπάρχει συνταγή για επιτυχημένα ζευγάρια. Με το να ανησυχείτε για το ποιά θα έιναι η πορεία της σχέσης σας δεν επικεντρώνεστε στο παρόν. Κάθε σχέση έχει σκαμπανεβάσματα στη πορεία, πολλά ζευγάρια χωρίζουν, άλλα μένουν μαζί. Δεν μπορούμε να προβλέψουμε το μέλλον, σε μια σχέση πρέπει να περνάμε καλά και να είμαστε χαρούμενοι, όσο μπορούμε, με τον άνθρωπο που επιλέγουμε να είμαστε μαζί.

Θα σας συμβούλευα να είστε πρώτα ειλικρινής με τον εαυτό σας:  σκεφτείτε με ψυχραιμία ποιές είναι οι δικές σας ανάγκες και τα δικά σας θέλω στη σχέση, αναζητήστε τη πηγή της ανασφάλειας σας και ποιές αλλαγές ίσως θέλετε στη ζωή σας.  Χρησιμοποιήστε την παρουσία αυτών των συναισθημάτων και των σκέψεων για να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι θα πρέπει να επικεντρωθείτε στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης σας. Να βρείτε και να γαλουχήσετε τα χαρακτηριστικά του  εαυτού σας που θαυμάζετε. Παράλληλα αφεθείτε σε μια πορεία αυτογνωσίας, ανακαλύψτε τον εαυτό σας και καλλιεργήστε τα ενδιαφέροντα σας. Θα είναι θετικό βήμα για εσάς να έχετε ενδιαφέροντα και ασχολίες ξεχωριστά από το σύντροφο σας.

 



ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ