200 θερμίδες - Πώς "φαίνονται" πάνω στο πιάτο

28 Ιανουαρίου 2016

Πώς φαίνονται 200 θερμίδες στο πιάτο; Έχουν πολλές διαφορετικές όψεις!

To website Wisegeek φωτογράφησε 71 διαφορετικές εκδοχές τους. Γλυκά, λαχανικά, φρούτα σε ποσότητα που να αναλογεί σε 200 θερμίδες.

Οι ποσότητες των γλυκών που αντιστοιχούν στις 200 θερμίδες, είναι σαφώς μικρότερες από αυτές των λαχανικών. Η διατροφολόγος L.S. Wynn, που συμμετείχε στην έρευνα σημειώνει “Ο μέσος ενήλικας χρειάζεται περίπου 2000-2500 θερμίδες για να διατηρήσει το άρος του. Με άλλα λόγια, έχεις ένα συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων να ‘ξοδέψεις’ κάθε μέρα. Με βάση αυτές τις φωτογραφίες, ποια θα έτρωγες;”

http://el.ozonweb.com

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ