Ξηροί καρποί: Για ποια μορφή καρκίνου μειώνουν τον κίνδυνο

<div class="itemIntroText">
<p style="text-align: justify;"><strong>Η κατανάλωση μίας μερίδας ξηρών καρπών τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης μιας συγκεκριμένης μορφής καρκίνου.</strong></p>
</div>
<div class="itemFullText">
<p style="text-align: justify;">Αυτό προκύπτει από έρευνα Νοτιοκορεατών επιστημόνων, τα ευρήματα της οποίας παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης για την Έρευνα του Καρκίνου.</p>
<p style="text-align: justify;">Η κατανάλωση ξηρών καρπών έχει συνδεθεί με μια σειρά ευεργετικών επιδράσεων στην υγεία, όπως μειωμένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και καρδιακής νόσου.</p>
<p style="text-align: justify;">Τα πρόσφατα ευρήματα συνδέουν την κατανάλωση ξηρών καρπών με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.<br />Τα οφέλη αφορούν, σύμφωνα με τους επιστήμονες, τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.</p>
<p style="text-align: justify;">Οι συγγραφείς της μελέτης ορίζουν την μερίδα στα 15 γραμμάρια, ενώ στην Αμερική μια μερίδα ξηρών καρπών αποτελείται από 28 γραμμάρια.</p>
<p style="text-align: justify;">Οι ερευνητές εξέτασαν 923 ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με καρκίνο του παχέος εντέρου και σύγκριναν τη διατροφή τους με αυτή 1.846 ανθρώπων που δεν έχουν καρκίνο του παχέος εντέρου.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="http://www.onmed.gr/images/Fevrouarios/Aprilios/bigstock-Colon-Cancer-3304506.jpg" alt="bigstock Colon Cancer 3304506" width="600" height="450" /></p>
<p style="text-align: justify;">Διαπίστωσαν ότι<strong> οι άνδρες που έτρωγαν τρεις ή περισσότερες μερίδες ξηρών καρπών την εβδομάδα είχαν 69% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν ξηρούς καρπούς.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Οι γυναίκες που έτρωγαν τρεις ή περισσότερες μερίδες την εβδομάδα, είχαν 81% χαμηλότερο κίνδυνο από εκείνες που δεν έτρωγαν ξηρούς καρπούς.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Οι ερευνητές εξέτασαν αρκετές μορφές καρκίνου του παχέος εντέρου, με βάση το τμήμα του εντέρου στο οποίο εκδηλώθηκε ο καρκίνος. Παρατήρησαν ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών είχε ευεργετικά αποτελέσματα για όλες τις μορφές καρκίνου.</p>
<p style="text-align: justify;">Αν και οι ερευνητές συμπεριέλαβαν πολλά είδη ξηρών καρπών στην ανάλυσή τους, τα φυστίκια ήταν αυτά που κατανάλωναν περισσότερο οι συμμετέχοντες, πιθανώς λόγω της αφθονίας τους στη Νότια Κορέα.</p>
<p style="text-align: justify;">Η κατανάλωση μιας μερίδας ξηρών καρπών τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα φάνηκε να έχει μεγάλη επίδραση στον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, δήλωσε ο Δρ Aesun Shin από το Τμήμα Ιατρικής του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σεούλ και συγγραφέας της μελέτης.</p>
<p style="text-align: justify;">onmed</p>
</div>

Σχετικά άρθρα