Το άγχος για τις Πανελλαδικές: Τι να κάνεις αν ήδη σε έχει πιάσει τρόμος

26 Απριλίου 2016
Κατερίνα, 16 ετών ρωτά

Αναγνώστριά μας ρωτά: 

Γεια σας είμαι 15 χρονων μικρη το ξερω και βλεπω οτι δινεται συμβουλες και θα ηθελα και εγω μια

Ειμαι καλη μαθητρια βγαζω 19 και 6 και τωρα ερχεται το Πασχα οπου θα πρεπει να διαβασω γιατι μετα απο τις διακοπες θα δωσω εξετασεις. Οι εξετασεις αυτες δεν ειναι και οι καθοριστικες για τη ζωη μου αλλα θελω να επιτυχω το προβλημα μου ειναι οτι ενω θελω να διαβασω για να εχω αυτη την επιτυχια που ειναι και ο μονος τροπος δεν εχω το κουραγιο την ορεξη να ανοιξω το βιβλιο και να πω τωρα θα διαβασω η μπορει να το κανω αλλα μετα απο ενα τεταρτο θα σταματησω

Σας παρακαλω δωστε μου μια συμβουλη

Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος- ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός 

Φαίνεται πως έχετε ένα ταλέντο στην κατανόηση και το διάβασμα σας είναι ευχάριστο. Αυτό βεβαιώνεται άλλωστε από τον βαθμό επίδοσής σας. Το να μας ζητά κάποιος να δείξουμε πόσο καλοί είμαστε είναι κάτι που καταναλώνει σημαντικά ποσά ενέργειας. Δεν μπορούμε να είμαστε στην καλύτερη φόρμα μας αν δεν κάνουμε συχνά εξάσκηση ή προπόνηση κι αυτό με τη σειρά του φαντάζει μάταιο αν δεν μας αποδοθεί κάτι, ή αν δεν είναι χρήσιμο σε κάτι πέρα από μια απλή απόδειξη "ότι μπορούμε". Φαίνεται πως θα θέλατε να σημαίνει κάτι αυτή η επίδοση, πέρα από τον εαυτό της. Να έχει κάποιο αντίκρυσμα. Ίσως αν ήταν καθοριστικές οι εξετάσεις για σας, να είχατε περισσότερη όρεξη καθώς δεν θα ήταν η επίδοσή σας απλά μια "απόδειξη" του πόσο καλή είστε στο διάβασμα αλλά θα σας αντάμειβε και με μια θέση στη σχολή που επιθυμείτε. Ίσως έχετε λοιπόν ένα παράπονο ως προς το γιατί ασχολείστε τόσο με τα μαθήματα. Δείξτε υπομονή και όταν χρειαστεί να φανεί η αποτελεσματικότητά σας, θα είναι μεγάλη ανακούφιση και δύναμη το γεγονός πως έχετε παλέψει τόσο, όλο αυτό τον καιρό. Με λίγα λόγια η επένδυσή σας δε θα πάει χαμένη, αρκεί η αμφιβολία -η οποία είναι εξίσου χρήσιμη- να μην σας σαμποτάρει με τον τρόπο που αναφέρεται: Καμουφλαρισμένη ως βαριεστημάρα.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Τα Ζώδια σήμερα
Αστρολογία
14:29 Τα Ζώδια σήμερα