Η δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη

<p><strong>Πολλοί μπορεί να αναρωτιούνται πώς η Ελένη Μενεγάκη καταφέρνει και διατηρείται σε φόρμα μετά από τέσσερις γέννες. Η απάντηση βρίσκεται στην σωστή διατροφή και στην εντατική γυμναστική, καθώς μετά τον ερχομό της κόρης της Μαρίνας, η παρουσιάστρια έχει εντάξει στην ζωή της το pilates.</strong></p>
<p><a class="lightbox" href="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232334_4009.jpg" rel="starPhoto[mixed]"><img src="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232334_4009.jpg" alt="0153_ELENI_MENEGAKI_782008.jpg" width="640" /></a></p>
<p><span>Όσο για το τι τρώει και κρατιέται σε φόρμα</span>; Το περιοδικό «You Weekly» παρουσιάζει <strong>ένα δείγμα της δίαιτας της</strong>, η οποία της χαρίζει<strong> απώλεια πόντων, </strong>απομακρύνοντας τα <strong>φουσκώματα.</strong></p>
<p><a class="lightbox" href="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232335_5007.jpg" rel="starPhoto[mixed]"><img src="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232335_5007.jpg" alt="0209_ELENI_MENEGAKI_782008.jpg" /></a><br /><span>Σημειώστε:</span></p>
<p><strong>Πρωινό</strong>: 1 γιαούρτι 2% και 30γρ. μούσλι</p>
<p><strong>Δεκατιανό: </strong>1 φρούτο</p>
<p><strong>Μεσημεριανό</strong>: 120γρ κοτόπουλο ή μοσχάρι ή ψάρι και σαλάτα εποχής (ωμή ή βραστή)</p>
<p><strong>Απογευματινό</strong>: 1 φρούτο</p>
<p><strong>Βραδινό:</strong> Σαλάτα εποχής (ωμή ή βραστή) με 30γρ. τυρί και 1 κ.σ. ελαιόλαδο.</p>
<p><a class="lightbox" href="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232335_5943.jpg" rel="starPhoto[mixed]"><img src="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232335_5943.jpg" alt="0765_ELEINI_MENEGAKI_1152015.jpg" /></a></p>
<p><a class="lightbox" href="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232336_6863.jpg" rel="starPhoto[mixed]"><img src="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232336_6863.jpg" alt="3009_ELENI_MENEGAKI_2622014.jpg" /></a><br /><a class="lightbox" href="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232337_7799.jpg" rel="starPhoto[mixed]"><img src="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232337_7799.jpg" alt="3601_MENEGAKI_1262015 (1).jpg" /></a><br /><a class="lightbox" href="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232338_8782.jpg" rel="starPhoto[mixed]"><img src="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232338_8782.jpg" alt="4766_MENEGAKI_2662015.jpg" /></a><br /><a class="lightbox" href="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232339_9812.jpg" rel="starPhoto[mixed]"><img src="http://www.star.gr/publishingimages/2016/04/280416232339_9812.jpg" alt="5127_ELENI_MENEGAKI_762012.jpg" /></a></p>
<p>Πηγή: star.gr</p>

Σχετικά άρθρα