Χαρά: Aσκήσεις αισιοδοξίας που μπορείς να κάνεις κάθε πρωί

5 Μαΐου 2016

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

Ψυχολόγος - Οικογενειακός Σύμβουλος, www.xidaras.gr

 

Κοιτάω τον ουρανό:

-αν έχει ήλιο, λιάζομαι

-αν έχει συννεφιά αφήνομαι σε μια γλυκιά μελαγχολία.

Κοιτάω τον κόσμο:

-αν χαμογελάει, ανταποκρίνομαι

-αν είναι μουτρωμένος, κοιτάω τον ουρανό.

Βάζω ραδιόφωνο:

-ακούω ωραίες μουσικές, γιατί όχι χορεύω κιόλας!

-προσπερνάω τις κακοπροαίρετες πολιτικές προπαγάνδες.

Πίνω καφέ:

-συζητώντας με φίλους για πράγματα ευχάριστα, θετικά

-αν είμαι μόνος/η κοιτάω τον ουρανό, ακούγοντας μουσική .

Κάνω τη δουλειά μου:

…και σκέφτομαι πως στις μέρες μας, αφού εργάζομαι, μάλλον είμαι σε καλό δρόμο…

Ας κρατήσουμε την αισιοδοξία μας, είναι και αυτό μια μορφή αντίστασης στους δύσκολους καιρούς.

 

 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ