Κρίσεις πανικού: Καταστάσεις που σε κάνουν να υποφέρεις

6 Μαΐου 2016
Δημήτρης, αναγνώστης του boro.gr ρωτά

Aναγνώστης μας ρωτά: 

Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα κυρία Άννα... 20 χρόνια από την ζωή μου περάσανε έτσι

Μέσα σε μία πόλη κολλημένος χωρίς να μπορώ να πάω πουθενά Ότι χειρότερο μπορεί να βρει τον άνθρωπο είναι αυτό Είναι οριστική καταστροφή ζωής. Να κάνεις τι Να κάνεις οικογένεια και να βγάλεις βόλτα το παιδί σου και να σε πιάσουν στον δρόμο κρίσεις πανικού; Να πας ταξίδι και να σε πιάσουν στην μέση του δρόμου Να κάνεις τι όταν έχεις επάνω σου αυτό το ΤΕΡΑΣ

Λυπάμαι που το λέω Κυρία Άννα αλλά αυτό το πράγμα δεν ξεπερνιέται Είναι απλά απόφαση ζωής πως κάποιος θα το έχει αιώνια Σε πιάνει το καλοκαίρι μισείς το καλοκαίρι Σε πιάνει τον χειμώνα μισείς τον χειμώνα Σε πιάνει σε παραλία μισείς την παραλία Έρχονται μετά οι φοβίες που θα πάω και πως και που... Έρχονται οι αγχωδες διαταραχές και τα πάντα. Πραγματική κατάρα είναι

 

Απαντά η ψυχολόγος Παυλίνα Πουλίδη 

Αγαπητέ αναγνώστη αν κατάλαβα καλά, από την περιγραφή σας, βιώνετε κρίσεις πανικού εδώ και πολλά χρόνια. Αντιλαμβάνομαι ότι αυτό σας κάνει να αποφεύγετε καταστάσεις και μέρη στα οποία έχει προηγηθεί μια κρίση πανικού. Είναι μια συμπεριφορά αποφυγής που παρατηρείται συχνά στους ανθρώπους που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές. Αντιλαμβάνομαι ότι αυτό σας εμποδίζει στην καθημερινότητα σας και σας στερήσει πολλές από τις χαρές της ζωής όπως λέτε. Έπειτα από τόσα χρόνια που εμφανίζεται αυτή την συμπτωματολογία πιστεύω πως θα ήταν βοηθητικό για εσάς να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας , έτσι ώστε να καταφέρετε να αντιμετωπίζεται το άγχος σας που τώρα όπως λέτε σας φαίνεται σαν ένα «τέρας». Στην πραγματικότητα αυτό που σας φοβίζει είναι η ερμηνεία που αποδίδεται στα γεγονότα και όχι τα ίδια τα γεγονότα. 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ