Μάθε πώς να κάνεις αποτοξίνωση

10 Μαΐου 2016

 

 

Η άνοιξη , ως εποχή  δημιουργίας προσφέρει απλόχερα για μας τις γυναίκες  τα χρώματα της  ανανέωσης  και της λάμψης. Είναι η εποχή  να αποβάλλουμε  όλες τις διατροφικές τοξίνες, τις  τοξικές συνήθειες του χειμώνα και να γευτούμε , να τονώσουμε  το σώμα και το  πνεύμα μας.

Την Παρασκευή 13 Μαΐου 2016 και ώρα 19.30 μ.μ  ,η «Ευρωστία» μέσω του προγράμματος προαγωγής της υγείας  Mind & Body Healing  for Women”   οργανώνει στο Μουσείο Βορρέ βιωματικό εργαστήριο ‘Spring Detox  for Women’’ .

Σε έναν απόλυτα αρμονικό χώρο που συνδυάζει  τη  χαλάρωση με την ψυχική  ηρεμία, αναπτύσσουμε έναν ολιστικό τρόπο προσέγγισης για τη γυναικεία υγεία, αξιοποιώντας τη  δύναμη της φύσης προς όφελος της σωματικής και  πνευματικής μας ανάτασης.

Με  επιστημονικές  μεθόδους, επιλεγμένες τεχνικές, και στοχευμένη διατροφική παρέμβαση , ρυθμίζουμε  τις γυναικείες ορμόνες, το  πεπτικό και ενδοκρινικό σύστημα με σκοπό να ελαφρύνουμε  και να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα που δυσχεραίνουν τη λειτουργία του οργανισμού και ροκανίζουν  την ενέργειά μας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

- Το διαιτολόγιο της αποτοξίνωσης σε 4 επίπεδα  μαζί με μηνιαίο πρόγραμμα διαχείρισης βάρους.

-Ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές  συνταγές  με συνδυασμούς  από φυτικά βότανα  και  ανθοϊάματα

-Πρόγραμμα με  πράσινους  χυμούς λαχανικών  για : 1.βελτίωση της  μνήμης ,2. απελευθέρωση στρες ,3.αύξηση της ενέργειας και  4.σωστή πέψη.   

- Επίδειξη Detox ασκήσων  για  ρύθμιση  των ορμονών και  ενεργοποίηση του  μεταβολισμού.

-Επίδειξη τεχνικής  “mindful  eating”  

-Πρόγραμμα Ηχοθεραπείας  για βαθιά χαλάρωση ,μέσα από τη θεραπευτική δύναμη των μουσικών οργάνων  Γκόνγκ.   

Τα πρόγραμμα έχει   σχεδιαστεί   με επιστημονική μεθοδολογία από τη  Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διατροφολόγο - Επιστήμων Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού,  Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών.

Η επιστημονική και συμβουλευτική  ομάδα: Δρ. Λίζα  Βάρβογλη Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια, Κατερίνα Νταλαμάγκα MBA,MSc Mindfulness CoachΑφροδίτη Λυγούρα  Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής MSc ,Ayurvedic Yoga Specialist.

* Δηλώσεις συμμετοχής για το πρόγραμμα στο τηλέφωνο 2106827284 και

στην ηλεκτρονική διεύθυνση info-health@evrostia.com ή συμπληρώστε την αίτηση συμμετοχής http://goo.gl/forms/mRre4WqXzs.

 Περισσότερες πληροφορίες στο www.evrostia-health.com

 

 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ