Πανελλαδικές: 7 φράσεις που ηρεμούν το παιδί

16 Μαΐου 2016

Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια (greekpsychologypages.blogspot.gr) μας δίνει πολύτιμες συμβουλές


1. Κάνε την καλύτερή σου προσπάθεια
2. Καταλαβαίνω ότι αγχώνεσαι, αλλά αν διαβάζεις συγκεντρωμένα, αν καλύψεις την ύλη σου και εξασκηθείς, θα πας καλά
...

3. Να θυμάσαι ότι είναι σημαντικό να κοιμάσαι καλά και να τρως υγιεινά στην περίοδο των εξετάσεων, γιατί έτσι βοηθάς το μυαλό σου να λειτουργεί καλύτερα
4. Να κάνεις μικρά διαλείμματα
5. Να λες στον εαυτό σου θετικές κουβέντες, όπως «Μπορώ να τα Καταφέρω»
6. Πάντα έχεις επιλογές για το τι θα κάνεις, ακόμα και αν δεν πας καλά στις εξετάσεις
7. Σε αγαπώ, πιστεύω σε σένα και ξέρω ότι με κάποιον τρόπο θα τα καταφέρεις ό,τι και αν κάνεις
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ