Πώς χάνουμε την αυτοπεποίθησή μας και πώς την αποκτούμε ξανά

10 Ιουνίου 2016
ΓΙΩΤΑ, 18 ΕΤΩΝ ρωτά

Εγω ειμαι μονο 18 χρονων και νιωθω πολυ ασχημα!Εχω χασει την αυτοπεποιθηση μου...εχω ανασφαλειες! Eγω παντα ημουν πολυ χαρουμενη! Τωρα πολλοι φιλοι μου μου ειχαν κανει ασχημα πραγματα και με πουλησαν! Ο πρωην μου μου ειχε πει ενα ψεμα πολυ χαζο αλλα ψεμα...ειμαι με ενα παιδι 1 μιση χρονο...ειναι πολλη καλος και παντα με ενθαρυνει!

Το θεμα ειναι οτι καθε αλλη κοπελα πλεον την θεωρω καλυτερη ενω πιο παλια δεν με ενοιαζε τιποτα και παταγα στα ποδια μου!Δεν ανοιγομουν πλεον και δεν εκανα παρεες! Εμενα ομως αυτο δεν μου αρεσει..θελω να εχω φιλους..να περναω καλα! στην σχολη που θα παω να κανω παρεες και να μαθω καλα οσα πρεπει, θελω να εχω ξανα αυτοπεποιθηση και να ειμαι σιγουρη για τον εαυτο μου! Να ειμαι ξανα οπως πριν!

Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Δρ. Μαρία Φωτιάδου www.itcollector.com 


Mαρία Φωτιάδου


Καλησπέρα. Ευχαριστουμε πολυ για το μηνυμα σας. Το θεμα της αυτοπεποίθησης απασχολεί πάρα πολύ κόσμο και δεν είσαι η μόνη. Ένας βασικός λόγος που πολλά άτομα χάνουν την αυτοπεποίθησή τους είναι γιατί κάνουν συγκρίσεις με άλλα άτομα. Το γεγονός ότι δεν αναγνωρίζουμε τα θετικά μας στοιχεία αλλά ψάχνουμε διαρκώς να βρούμε σε τι υστερούμε, το διογκώνουμε και εστιάζουμε σε αυτό. Κάνε μια λίστα με τα καλά εσωτερικά και εξωτερικα στοιχεία που έχεις. Αν δυσκολεύεσαι ρώτα άτομα του κοντινού σου περιβάλλοντος να σου υπενθημίσουν τι αγαπάνε σε εσένα. Πίστεψέ τα και δούλεψε πάνω στα προτερήματα αυτα. Όπως είπες τα έχεις καταφέρει στο παρελθόν πολύ καλά σε όλους τους τομείς. Τώρα μπορείς να τα καταφέρεις ακόμα καλύτερα! Αγάπησε τον εαυτό σου, κάνε πράγματα που σου αρέσουν, πίστεψε σε ότι καλό έχεις και οι φίλοι και οι επιτυχίες θα έρθουν πολύ γρήγορα. Μπορείς να καταφέρεις οτιδήποτε, αρκεί να βάλεις την προσοχώ σου σε αυτό, να παραμείνεις αισιοδοξη και να το πιστεψεις. Αν νομίζεις πως σε δυσκολεύει είναι μια πολύ καλή, γρήγορη και αποτελεσματική λύση να ακολουθήσεις κάποιες coaching συνεδρίες που θα σε καθοδηγήσουν πιο ειδικά. 





ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ
Τα νέα της ημέρας
11:39 Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ