Πώς μπορώ να απαλλαγώ απο τα παραπανίσια κιλά;

30 Ιουνίου 2016
Η ΜΑΡΙΑ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά

Αναγνώστρια μας ρωτά: 

Γεια σας με λένε Μαρία και είμαι 16 χρονών και ύψοςέχω 170 και είμαι 100 κιλά πως μπορώ να τα χάσω και πως Μπορείτε να μου πείτε σας παρακαλώ;

 

 

Στο ερώτημά σας απάντησε ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ευμένης Π. Καραφυλλίδης

 

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: 

Μαρία γεια σου,

Είναι θετικό που αντιλαμβάνεσαι ότι πλέον η κατάσταση χρήζει βοήθειας. Είναι αναγκαίο να εφοδιαστείς με υπομονή και επιμονή και να προχωρήσεις με καίρια και σταθερά βήματα για την απώλεια των κιλών αυτών, που θα βοηθήσουν στην καλυτέρευση της υγείας σου, την αναζωογόνηση και την επαναφορά της αυτοπεποίθησης σου στα επίπεδα αυτά που είναι αναγκαία ώστε να χαίρεσαι και να ζεις τη ζωή! Για την περίπτωση σου ένα υποθερμιδικό διαιτολόγιο, το οποίο θα καλύπτει τις ανάγκες σου σε θρεπτικά συστατικά και θα επιτυγχάνει τη μεταβολική ισορροπία, συνδυασμένο με το καταλληλότερο για εσένα πρόγραμμα άσκησης θα αποτελέσει την ιδανικότερη μέθοδο απώλειας βάρους. Μην αφήσεις το χρόνο να περάσει! Απευθύνσου στους ειδικούς που εσύ εμπιστεύεσαι και μαζί θα τα καταφέρετε!

 

Με εκτίμηση,

ΕΥΜΕΝΗΣ Π. ΚΑΡΑΦΥΛΛΙΔΗΣ BSc (Hons), MSc, NYSCDN

Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Πανεπιστημίου Leeds M., Αγγλία

Πανεπιστημίου Columbia, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ

Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος ΙΑΣΩ General

Μέλος Ογκολογικού Συμβουλίου ΙΑΣΩ General

email: ek2174@columbia.edu

Τηλ:  2107470167 // 6974442646

www.karafillides.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ