Θα σταματήσω να ψηλώνω επειδή έπινα ένα μικρό ποτηράκι κόκκινο κρασί;

1 Ιουλίου 2016
Ο ΘΑΝΟΣ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΗΣ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά

Αναγνώστης μας ρωτά:

Καλημέρα σας είμαι 135 χρονών Πριν κάτι μήνες και για ένα συνεχή διάστημα στην ώρα του μεσημεριανού γεύματος έπινα σε ένα μικρό ποτηράκι κόκκινο κρασί Τώρα έχω αρχίσει να ανησυχώ για το αν θα ψηλώσω Καταρχάς είμαι 160162 το ύψος του πατέρα μου είναι 179 και της μητέρας μου 158 Κάνω γυμναστική όχι βάρη τρώω και πίνω πολλά γαλακτοκομικά Θα σας ρωτήσω ορισμένα πράγματα και θέλω να μου απαντήσετε ειλικρινότατα γιατί ανησυχώ πολύ αν θα ψηλώσω Λοιπόν Πόσο ύψος θα γίνω Θα επηρεαστώ από το γεγονός ότι έπινα ένα μικρό ποτηράκι κόκκινο κρασί για ένα συνεχή διάστημα


 

Στο ερώτημά σας απάντησε ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ευμένης Π. Καραφυλλίδης

 



ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Θανάση γειά σου,

Διανύεις ένα σημαντικό για την ανάπτυξη στάδιο στη ζωή σου. Σίγουρα η κατανάλωση οινοπνεύματος δεν μπορεί να σου προσφέρει κάτι. Είναι παρηγορητικό όμως που αντιλαμβάνεσαι την επιβλαβή δράση της αλκοόλης (ακόμα και του κόκκινου κρασιού) για την υγεία ενός εφήβου. Δεν μπορώ να σου απαντήσω σχετικά με το πόσο ύψος θα προσλάβεις ακόμα όμως, προσφέρεις αρκετά στον εαυτό σου με την άσκηση και τη διακοπή κατανάλωσης οινοπνεύματος και θα σου πρότεινα να συνεχίσεις κατ’ αυτό τον τρόπο. Επίσης, σε ότι αφορά τη διατροφή σου είναι απαραίτητο να καλύπτονται οι ανάγκες σου σε ενέργεια, μάκροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά, αφού είναι αναγκαία για την ανάπτυξη. Μην απογοητεύεσαι γιατί ακόμα βρίσκεσαι σε κρίσιμο σημείο και το πιο πιθανό είναι να δεις μέσα στα επόμενα χρόνια μεγάλες αλλαγές σε ότι αφορά την εικόνα σου.

 

Με εκτίμηση,

ΕΥΜΕΝΗΣ Π. ΚΑΡΑΦΥΛΛΙΔΗΣ BSc (Hons), MSc, NYSCDN

Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Πανεπιστημίου Leeds M., Αγγλία

Πανεπιστημίου Columbia, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ

Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος ΙΑΣΩ General

Μέλος Ογκολογικού Συμβουλίου ΙΑΣΩ General

email: ek2174@columbia.edu

Τηλ:  2107470167 // 6974442646

www.karafillides.gr

 

 

 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ