<p style="text-align: justify;">Καλησπέρα σας.. θα ήθελα να σας ρωτήσω κάτι…. Θα ήθελα κάποιες συμβουλές για να ξεπεράσω την ντροπή που έχω ..ας πούμε γνωρίζω κάποιον και δεν μπορώ να μιλήσω ..άμα ρωτήσει κάτι εντάξει εγώ απάνταω και κάποιες φορές κοκκινίζω και με πιάνει ένα τρέμουλο …</p>
<p style="text-align: justify;">Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος – ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός </p>
<div>Αγαπητή αναγνώστρια:</div>
<div> </div>
<div>Η ντροπή ξεπερνιέται με ανοίγματα. Είναι λοιπόν μια καλή αρχή το ότι αποφασίσατε να μιλήσετε για αυτή. Ντροπή βέβαια έχει ένας άνθρωπος ο οποίος μόλις έκανε κάτι για το οποίο οι γύρω του τον κατακρίνουν. Εσείς φαντάζομαι θέλετε να μιλήσετε και να γνωριστείτε με ανθρώπους κι αυτό δεν είναι ακριβώς ντροπή αλλά συστολή. Για να ξεπεράσετε λοιπόν τη συστολή σας το φάρμακο είναι να εκτίθεστε. Φυσικά δε χρειάζεται να το κάνετε πάντα μόνη. Μπορείτε να έχετε μαζί σας μια καλή φίλη, ένα καλό φίλο, έναν άνθρωπο που εμπιστεύεστε και μαζί τους να παίρνετε πρωτοβουλίες για πράγματα που θα θέλατε αλλά φοβάστε να κάνετε. Η υποστήριξη σε αυτές τις περιπτώσεις μειώνει το φόβο της έκθεσης, μας κάνει να νιώθουμε πιο άνετα και κάνει πιο ενδιαφέρον το όποιο εγχείρημα.</div>
<p style="text-align: justify;"><span><br /></span></p>