Δυσκοιλιότητα: Τί προκαλεί ο συνδυασμός γιαουρτιού και ακτινιδίου

7 Ιουλίου 2016
Η ΑΝΝΑ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά

Αναγνώστρια μας ρωτά: 

θα ήθελα να ρωτήσω αν κάνει να συνδυάζουμε μήλο με ακτινίδιο αλλά και αν ακτινίδιο και γιαούρτι είναι καλός συνδυασμός ευχαριστώ εκ των προτέρων


Στο ερώτημά σας απάντησε ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ευμένης Π. Καραφυλλίδης



ΑΠΑΝΤΗΣΗ: 


Καλησπέρα,

Να έχετε στο νου σας ότι δεν υπάρχουν κακοί συνδυασμοί φρούτων. Μπορείτε να συνδυάζετε άφοβα μεταξύ τους όλα τα φρούτα, καθώς και το μήλο με το ακτινίδιο. Επίσης, το γιαούρτι με το ακτινίδιο μπορεί να αποτελέσει μία πολύ ευχάριστη σε γεύση και με ευεργετικές ιδιότητες για το γαστρεντερικό σύστημα επιλογή μικρογεύματος μέσα στην ημέρα. Μπορεί να συμμετάσχει στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, ενώ πρέπει να δίνεται προσοχή στην κατανάλωση τέτοιων «δυνατών» συνδυασμών,  μόνο σε περιπτώσεις απαγόρευσής τους για τον οποιοδήποτε λόγο από το γιατρό σας (π.χ. κολίτιδα). Θα σας συμβούλευα να προσέχετε τις πηγές πληροφόρησης σας και να εμπιστεύεστε μόνο επαγγελματίες σε τέτοιας φύσεως θέματα, για να μην χάνετε και περιορίζετε γεύσεις που σας ευχαριστούν λόγω παραπληροφόρησης!

 

Με εκτίμηση,

ΕΥΜΕΝΗΣ Π. ΚΑΡΑΦΥΛΛΙΔΗΣ BSc (Hons), MSc, NYSCDN

Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Πανεπιστημίου Leeds M., Αγγλία

Πανεπιστημίου Columbia, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ

Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος ΙΑΣΩ General

Μέλος Ογκολογικού Συμβουλίου ΙΑΣΩ General

email: ek2174@columbia.edu

Τηλ:  2107470167 // 6974442646

www.karafillides.gr


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ
Τα νέα της ημέρας
11:39 Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ