To κόμπλεξ με το μικρό στήθος: Πώς να το αντιμετωπίσεις

19 Ιουλίου 2016
Έλενα, 14 ετών ρωτά

Γεια σας Αντιμετωπιζω ενα προβλημα και θελω τη βοηθεια σας

Ειμαι 13 χρονων στα 14 και δεν εχω καθολου στηθος και δεν μου εχει ερθει ακομη περιοδος.Ουτε για δειγμα. Ανησυχω.Καποιοι με κοροιδευουν για το στηθος μου διοτι ολες οι φιλες μου εχουν αλλα εγω οχι

Η μητερα μου η αδερφη μου η γιαγια μου εχουν πλουσιο στηθος και η περιοδος τους ειχε ερθει στα 14Ανησυχω σας παρακαλω βοηθηστε με!

Απαντά η Μαρκέλλα Καπλάνη
M.A. Κλινικής-Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
PgCert. Ειδικής Αγωγής  
B.Sc. Ψυχολογίας

Από το οικογενειακό ιστορικό που παραθέτεις, είναι λογικό να μην σου έχει έρθει η περίοδος ακόμη - είσαι εντός του ηλικιακού πλαισίου που είχαν οι γυναίκες τις οικογενείας σου. Επομένως, σε ιατρικό επίπεδο, δεν φαίνεται να υπάρχει λόγος ανησυχίας. Εάν, παρόλα αυτά, θεωρείς ότι κάτι δεν πάει καλά, θα πρέπει να απευθυνθείς σε γυναικολόγο. 
 
Αντιθέτως, αυτό που θα μπορούσε να προκαλέσει κάποια ανησυχία είναι η ιδιαίτερη ανάγκη που προβάλλεις στο να αποκτήσεις πλούσιο στήθος. Είναι σημαντικό να αποδεχτείς και να αγαπήσεις το σώμα σου όπως είναι, και με όλες τις αλλαγές που σίγουρα θα βιώσεις εφόσον μπαίνεις στην εφηβεία. Θα είναι επίσης καθοριστικό για όλη την μετέπειτα ζωή σου το κατά πόσο θα μάθεις να μην κρίνεις τον εαυτό σου με βάση εξωτερικούς παράγοντες, όπως η εμφάνιση. Οι εξωτερικοί παράγοντές είναι κάτι που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και επομένως πολλές φορές μεταβάλλονται παρά την θέλησή μας. Εάν η αυτοπεποίθηση σου βασίζεται σε τέτοιους παράγοντες, θα είσαι έρμαιο της τύχης και επομένως δυστυχισμένη. Εκτίμησε τον εαυτό σου γι' αυτό που είσαι, για το χαρακτήρα σου, για τα ιδανικά σου… Καλό είναι να φροντίζεις την εμφάνιση σου, και ακόμη καλύτερο εάν το κάνεις έχοντας μία ισορροπημένη διατροφή και βάζοντας την άσκηση στην καθημερινότητα σου – πράγματα τα οποία ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και σε σωματικό αλλά και σε ψυχολογικό επίπεδο. Παρ' όλα αυτά, αυτό που είσαι είναι κάτι πολύ πέρα από την εμφάνισή σου, οπότε προσπάθησε να μην επικεντρώνεσε μόνο εκεί γιατί έτσι υποβιβάζεις τον εαυτό σου. Σου εύχομαι κάθε καλό – το αξίζεις!






ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ