Στεναχώρια: Μπορεί να προκαλεί βλάβες στην υγεία;

25 Ιουλίου 2016

Είναι εξαιρετικά διαδεδομένη η αντίληψη πως η στεναχώρια προκαλεί βλάβες στην υγεία και πως μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες  στον άνθρωπο. Είναι παραδεκτό πως όταν κάποιος συγχυστεί κινδυνεύει να δει την αρτηριακή πίεση του να αυξάνει ή ακόμα και να πάθει έμφραγμα. Ενώ δεν είναι λίγοι άνθρωποι που αποδίδουν κάποιο καρκίνο στη δυστυχία που πέρασε ή περνά κάποιος πάσχοντας.  Έτσι καθολικά αποδεκτή είναι η σύσταση να μην στεναχωριόμαστε και να προσπαθούμε να ζούμε ευτυχισμένα.

Αυτό βεβαίως είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί από μόνο του, ιδίως σε περιόδους με αυξημένα τα προβλήματα της καθημερινότητας. 

Μία νέα μελέτη, όμως, με μεγάλο αριθμό γυναικών που παρακολουθήθηκαν χρόνια δίνει κουράγιο σε όσους αισθάνονται δυστυχισμένοι. Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet ( http://www.thelancet.com/pdfs/journals/lancet/PIIS0140-6736(15)01222-2.pdf) , έδειξε πως όσες από τις γυναίκες που ανέφεραν ότι αισθάνονταν δυστυχισμένες δεν έχασαν χρόνια ζωής, ενώ από την άλλη οι ευτυχισμένες δεν κέρδισαν κάτι το ουσιαστικό σε θέματα επιβίωσης. Αντίθετα προκύπτει πως είναι η καλή κατάσταση της υγείας αυτή που δημιουργεί ευτυχία ή και η απώλεια της αυτή που κάνει τον άνθρωπο δυστυχισμένο. Και αυτή η συναισθηματική αντίδραση πρέπει να τύχει της κατάλληλης ιατρικής διερεύνησης και στήριξης. 

Αλλά πέρα απ’ αυτά εκείνο που πρέπει να προσέχουμε περισσότερο είναι το να επιλέγουμε υγιεινούς τρόπους ζωής. Πιο πολύ κερδισμένοι, σε χρόνια ζωής, θα είμαστε αν δεν καπνίσουμε ή δεν τρώμε υπερβολικά και ανθυγιεινά, αν γυμναζόμαστε και αν γενικότερα αποφεύγουμε παράγοντες που έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν βλάβες στην υγεία μας.

Παρόλα τα συμπεράσματα, όμως, της μελέτης,  το εκδοτικό σχόλιο στο περιοδικό Lancet επισημαίνει πως ακόμα είναι νωρίς για να καταλήξουμε σε ασφαλή συμπεράσματα για την επίδραση ή όχι της δυστυχίας στην υγεία.  Όμως, αποτελούν τα ευρήματα της μελέτης μια ανακούφιση σε όσους έχουν κακή διάθεση.

Ευάγγελος Φιλόπουλος

Ο Ευάγγελος Φιλόπουλος είναι Χειρουργός, Διευθυντής Κλινικής Μαστού Αντικαρκινικού Νοσοκομείου «Ο ΑΓΙΟΣ ΣΑΒΒΑΣ» και Πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
Νατά***** ****
11:15 Πέμπτη 1/09/2016
Kαλημέρα σας Βρίσκομαι σε μεγάλο αδιέξοδο και θα με βοηθούσε μία λύση στο πρόβλημά μου Το πρόβλημά λοιπόν το έχω με τον σύζυγό μου Παντρευτήκαμε το 2009 ενώ ήμασταν μαζί 56 χρόνια Όπως σε όλα τα ζευγάρια έτσι και μεταξύ μας υπήρχαν κάποιες διαφωνίες και καυγάδες για ασήμαντα ζητήματα που άλλες φορές περιορίζονταν σε λογομαχίες και άλλες από την πλευρά του συζύγου μου σε έντονα ξεσπάσματα Δεν είχα δώσει ποτέ ιδιαίτερη βαρύτητα μιας και δεν τα θεωρούσα απειλητικά για τον μετέπειτα κοινό μας βίο Έκανα λάθος όμως Το 2012 γέννησα την κόρη μας Δυστυχώς δεν ήθελα να εγκαταλείψω τη δουλειά μου για να μπορούμε να είμαστε άνετοι οικονομικά και κυρίως για να μη χρειαστεί εκείνος να δουλεύει σε δύο δουλειές και να βρίσκεται μακριά από το παιδί του Του παραχώρησα λοιπόν το δικαίωμα χρήσης της γονικής αδείας και ενώ εγώ επέστρεψα στη δουλειά μου μέσα σε 20 ημέρες εκείνος έκανε έναν χρόνο περίπου να επιστρέψει στη δική του Δεν ξέρω αν ήταν αυτή η αιτία που ξαφνικά άρχισαν οι καυγάδες οι εκρήξεις η έλλειψη σεβασμού προς το πρόσωπό μου και προς τους γονείς μου Να παραθέσω εδώ πως είμαστε μακριά από συγγενείς οπότε έχουμε την πολυτέλεια να μεγαλώνουμε μόνοι μας τα παιδιά μας Εκείνον το χρόνο λοιπόν και ενόσω εγώ έλειπα στη δουλειά εκείνος καθόταν με τις ώρες και συνομιλούσε με την πεθερά μου την οποία θεωρώ όχι μόνο εγώ αλλά και όσοι την ξέρουν μεγάλο πρόβλημα Μόλις ερχόμουν σπίτι όλο για κάτι θα μαλώναμε Να σας τονίσω πως παλεύω για την οικογένειά μου και φροντίζω αποκλειστικά χωρίς βοήθεια το σπίτι μου κάνοντας δηλαδή το υπόλοιπο της ημέρας μου την νοικοκυρά και τη σύζυγο Εδώ και ένα χρόνο έχουμε και δεύτερο παιδάκι και τα προβλήματα πολλαπλασιάστηκαν Εκείνος ξαναπήρε τη γονική άδεια και ακόμα δεν έχει πάει για δουλειά ενώ εγώ και πάλι δεν έκατσα ούτε 20 μέρες σπίτι αφότου γέννησα Τώρα λοιπόν βλέπω ξεκάθαρα το πρόβλημα και ενώ το συζητάω μαζί του και το βλέπει και ο ίδιος δεν μπορεί να το διαχειριστεί και δυστυχώς δεν δέχεται να δούμε και έναν γιατρό γιαυτό Το σπίτι μου διαλύεται και εγώ απλώς κοιτάζω και περιμένω να δω τη συνέχεια Το πρόβλημα είναι ότι ενώ εκείνος κάνει 5 πράγματα μέσα στο σπίτι εγώ κάνω 15 μέσα και έξω από αυτό Εκείνος επαινεί μόνος του τον εαυτό του και διογκώνει τα όσα κάνει ενώ εγώ είμαι ήσυχος χαρακτήρας δεν περιαυτολογώ και μιλούν οι άλλοι για μένα με θαυμασμό Αυτό έρχεται να τον πνίξει σε συνδυασμό με τα παιδικά του χρόνια στα οποία είχε μία μαμά απούσα όχι μόνο λόγω δουλειάς αλλά λόγω χαρακτήρα Είπα πριν ότι είναι ένα πρόβλημα και αμέσως θα σας εξηγήσω το γιατί Η γυναικά λοιπόν αυτή ποτέ της δεν ασχολήθηκε με τους δύο γιους της Είναι μία γυναίκα που δούλεψε λίγα χρόνια στη διάρκεια των οποίων τα παιδιά μεγαλώνανε με γιαγιάδες και νταντάδες μιας και η ίδια δεν μπορεί τις υποχρεώσεις Ναι πιστεύω πως τα παιδιά της τα θεωρούσε υποχρέωση και δέσμευση Το βλέπω τώρα με τα εγγόνια της Έτσι λοιπόν ο σύζυγός μου δεν έχει ακούσει από το στόμα της ένα μπράβοδεν έχει νιώσει στο βλέμμα της τον θαυμασμό Αντ αυτού έβλεπε και βλέπει μια μητέρα επικριτική και κλαψιάρα όταν δεν γίνεται το δικό της Θεωρώ πως την εντάσσω στον τύπο του χειριστικού γονέα κάτι που για κακή μου τύχη διατρανώθηκε αφότου ο γιος της έκανε τη δική του οικογένεια και έφυγε από την ποδιά της Έτσι σε κάθε συζήτησή τους εκείνη για κάτι θα παραπονεθεί για κάτι θα διαμαρτυρηθεί και μόλις εγώ γυρίσω σπίτι θα συναντήσω έναν άντρα εκνευρισμένο που με την παραμικρή αφορμή θα ξεσπάσει έντονος καυγάς ο οποίος περιλαμβάνει μέχρι και σπασίματα αντικειμένων και πολύ πολύ κακία στα λόγια του Ένα παράδειγμα είναι ότι ενώ εκείνη όταν για Σαββατοκύριακα επισκεπτόμαστε τον τόπο από τον οποίο καταγόμαστε και εγώ και ο σύντροφός μου δεν χαλάει ποτέ το πρόγραμμά της προκειμένου να δει εμάς και τα εγγόνια της οι γονείς μου είναι το ακριβώς αντίθετο και περιμένουν με λαχτάρα να μας δουν Έτσι λοιπόν και εμείς παρά τα μούτρα του συζύγου μου επισκεπτόμαστε τους γονείς μου και οι γονείς μου βλέπουν τα παιδιά περισσότερο από εκείνην Όταν λοιπόν έρχεται το απόγευμα της Κυριακής και είμαστε έτοιμοι να φύγουμε εκείνη θα πει εε πόσο τα είδαμε τα παιδιάΚατευθείαν λοιπόν αντί να την βάλουν στη θέση της ο σύζυγός μου και ο πεθερός μου σε όλη τη διαδρομή προς την επιστροφή μας θα καυγαδίζουμε μέσα στο αυτοκίνητο λέγοντάς του πως τα παιδιά μπορούσαν να τα δουν εξίσου και οι δύο πλευρές αλλά αν μένανε τα παιδιά στην πεθερά μου για πάνω από 23 ώρες εκείνη θα πνιγόταν και θα κουραζόταν Θέλω λοιπόν τη γνώμη σας για το πως χειριζόμαστε μια τέτοια κατάσταση που δημιουργείται από έναν άντρα που περιαυτολογεί που καυχιέται για όσα κάνει ενώ τα δικά μου επιτεύγματα είναι μονίμως υποδεέστερα που με επικρίνει συνεχώς γιατί πιστεύω πως δεν μπορεί να δεχτεί ότι κάνω πολλά περισσότερα από ότι εκείνος και απότι η μητέρα του για εκείνον παλιότερα και που μπαίνει σε ένα τρυπάκι να κατηγορεί τους γονείς μου γιατί είχαν και έχουν μια πιο δεμένη οικογένεια με 3 κορίτσια και κάνουν τα πάντα προκειμένου να απολαύσουν τα εγγόνια τους ενώ οι δικοί του γονείς όχι Ίσως να είναι ζήλια μιας και εγώ ενώ έχω βάλει τα όρια μου για την οικογένειά μου και είμαι πολύ αυστηρή όταν αυτά προσπαθεί κάποιος να τα παραβιάσει όπως δηλαδή το γεγονός ότι θα μιλήσω ελάχιστα για το τι συμβαίνει μέσα στο σπίτι μου με τους γονείς μου και εκείνοι δεν θα προσπαθήσουν να χωθούν και αυτό τους αρέσει και χαίρονται για την εξέλιξή μου ενώ η πεθερά μου επειδή την έχουμε αφήσει απέξω μονίμως προσπαθεί να μάθει θα βγάλει τα συμπεράσματά της από συμπεριφορές μας θα γκρινιάξει επειδή κάναμε κάτι που δεν την συμπεριέλαβε εικονικά θα κλαψουρίσει στο γιο της γιατί αντικειμενικά δεν την καίει ιδιαίτερα κλπ και κλπ Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Edgar Wallace
Η Σκέψη της ημέρας
3:17 Edgar Wallace