Θέλω να μειώσω τις συγκρούσεις με τη μητέρα μου. Πώς πρέπει να το χειριστώ;

12 Αυγούστου 2016
Η ΕΛΛΗ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά

Αναγνώστρια μας ρωτά: ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΗ ΜΑΝΑ ΜΟΥ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ ΤΣΑΚΩΘΙΚΑΜΕ ΤΗΣ ΤΑ ΕΙΠΑ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ Ο ΚΑΥΓΑΣ ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΑΠΟ ΜΙΑ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΠΟΥ ΕΙΧΑΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ Μ ΕΝΑΝ ΓΕΙΤΟΝΑ ΤΗΣ ΕΙΠΑ ΕΣΥ ΦΤΑΙΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΦΕΡΕΣ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΣΟΥ ΜΑΣ ΚΑΤΕΣΤΡΕΨΕΣ ΤΙΣ ΖΩΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΟΥ ΑΝΤΙ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΧΑΛΑΩ ΤΑ 50ΕΥΡΑ ΜΕ ΕΧΕΤΕΚΑΝΕΙΣ ΣΑΣ ΔΕΝ ΜΕ ΣΚΕΦΤΗΚΕ ΟΥΤΕ ΤΟΝ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ ΟΥΤΕ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ...


Στο ερώτημά σας απαντά η Μαρκέλλα Καπλάνη M.A. Κλινικής-Συμβουλευτικής Ψυχολογίας Pg.Cert. Ειδικής Αγωγής, B.Sc. Ψυχολογίας. Μέλος Αμερικάνικου Συλλόγου Ψυχολόγων




Κατανοώ τον θυμό καθώς και την απογοήτευση που βιώνεις. Αν κρίνω απο τα συμφραζόμενα, είναι αρκετα πρόσφατη η μετακόμιση στο χωριό και αυτό το γεγονός σου προκαλεί μεγάλη ένταση. Υποθέτω πως δεν υπήρχε επιλογή σε αυτή τη φάση της ζωής σου, κι επομένως κατηγορείς την μητέρα σου (τους γονείς σου) για την εξέλιξη αυτή. 

 
Δεν θα σου "χρυσώσω το χάπι". Η ζωή στο χωριό δεν είναι ούτε καλύτερη, ούτε χειρότερη - είναι όμως διαφορετική σε πολλούς τομείς. Αν έχει συνηθίσει κανείς αλλιώς ή αν έχει άλλες πεποιθήσεις, μπορεί η ζωή σε ένα χωριό να δημιουργεί διάφορες δυσκολίες. Παρόλα αυτά, εάν αυτή είναι η παρούσα πραγματικότητά σου, κι εφόσον δεν εξαρτάται από εσένα το που θα μείνετε, υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να νιώσεις καλύτερα κι αυτός είναι η προσαρμογή της αντίληψής σου. Εαν πραγματικά θέλεις να μειώσεις τις συγκρούσεις με την μητέρα σου μα κι εσύ να μη νιώθεις τόση ένταση στην καθημερινότητα σου, καλό είναι να προσπαθήσεις να αλλάξεις την οπτική σου. Στην πραγματικότητα, το μόνο που μπορεί ο καθένας μας να ελέγξει είναι τον εαυτό του και τον τρόπο που ο ίδιος αντιμετωπίζει τις καταστάσεις στην ζωή του. Οι αποφάσεις και αντιδράσεις των άλλων δεν υπόκεινται στον έλεγχο μας οπότε, εαν οι προσπάθειες μας να επηρεάσουμε καταστάσεις που δεν είναι (εξ ολοκλήρου) στο δικό μας πεδίο ελέγχου δεν αποφέρουν καρπούς, είναι πιο συνετό να δούμε πως μπορούμε να βελτιώσουμε την κατάσταση στα πλαίσια της δικής μας επιρροής. 
 
Εκεί, λοιπόν, βρίσκεται και όλη σου η δύναμη - στον έλεγχο που έχεις πάνω στον τρόπο που αντιμετωπίζεις τα πράγματα που σου συμβαίνουν. Μπορείς, επομένως, να συνεχίσεις να βλέπεις όλα τα μειονεκτήματα του να μένει κανείς στο χωριό κι έτσι να διαιωνίζεις τον αρνητισμό και τις εντάσεις, ή μπορείς να επιλέξεις να επικεντρώνεσαι σε όποια θετικά εσύ θεωρείς ότι υπάρχουν στην περίπτωσή σου (τα θετικά στοιχεία είναι διαφορετικά για τον καθένα μας όμως το μόνο σίγουρο είναι ότι πάντα μπορούμε όλοι να βρούμε έστω κι ένα θετικό σε κάθε περίσταση). Η στάση μας ως προς τα δεδομένα που βιώνουμε είναι θέμα επιλογής - αν δεν μπορείς να αλλάξεις την κατάσταση, δεν υπάρχει λόγος να "βράζεις στο ζουμί σου". Η αυτοκαταστροφή σου δεν θα κάνει καποια διάφορα - γιατί περί αυτοκαταστροφής πρόκειται: τα παρατεταμένα αρνητικά συναισθήματα προκαλούν θέματα ψυχικής και σωματικής υγείας γι αυτόν που τα συντηρεί και σπάνια οδηγούν σε επίλυση του προβλήματος.
 
Και αν επιλέξεις αυτήν την αντιμετώπιση των πραγμάτων, και αφεθείς λίγο περισσότερο να απολαύσεις τα θετικά που θα βρεις πως υπάρχουν, είμαι σίγουρη ότι θα ξεδιπλωθούν κι άλλες χαρές και χάρες που δεν είχες φανταστεί. Αν, παρόλα αυτά θελήσεις περαιτέρω βοήθεια, μη διστάσεις να μας ξαναστείλεις ένα μήνυμα. Σου εύχομαι κάθε καλό!


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ