Όταν η δουλειά σε πιέζει και σου προκαλεί ψυχοσωματικά

27 Σεπτεμβρίου 2016

Είμαι 23 ετών και κάνω μία δουλειά η οποία κατά γενική ομολογία είναι γεμάτη προοπτικές και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να την αφήσω Εγώ όμως νιώθω πιεσμένη δεν με γεμίζει και τα πρώτα ψυχοσωματικά συμπτώματα έπειτα από 3 έτη εργασίας είναι εμφανή Αυτό όμως που με ανησυχεί περισσότερο είναι πως δεν μπορώ να βρω σε τι έχω κλίση ποιο είναι το πάθος μου και να δουλέψω πάνω σε αυτό Ίσως να φταίει πως η εργασία μου με έχει αποδιοργανώσει και δεν μπορώ να σκεφτώ Αλλά υπάρχουν τόσοι τομείς που με ενδιαφέρουν χωρίς καμία σχέση μεταξύ τους πχ ψυχολογία κτηνιατρικήκαι δεν ξέρω τι να σκεφτώ Μόλις πήρα και το πτυχίο μου πάνω στην δημόσια διοίκηση τυχαία επιλογή μετά από κακή επίδοση στις πανελλήνιες και δεν ξέρω τι να κάνω Για βιοποριστικούς λόγους δεν μπορώ να αφήσω την δουλειά μου Τι να κάνω Πώς να βρω την δουλειά που θα με κάνει ευτυχισμένη;

Σοφία Κουφοπούλου

ψυχολόγος-ψυχοδραματίστρια









 
 
 
 
 
 

Τη σημερινή εποχή υπάρχουν τόσα διαφορετικά επαγγέλματα και τόσες εξειδικεύσεις που είναι εύκολο κανείς να μπερδευτεί  με το τι θα ήθελε να ασχοληθεί στη ζωή του. Το αποτέλεσμα είναι ενώ παλιότερα ο καθένας έκανε ένα επάγελμα στη διάρκεια της ζωής του, σήμερα να κάνει περισσότερα. Έτσι είναι σημαντικό να διερευνήσει κανείς ποια είναι τα ενδιαφέροντά του, οι ικανότητές του και σε συνδυασμό με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του να επιλέξει το επάγγελμα που του ταιριάζει καλύτερα. Μπορείτε να σκεφτείτε πώς θα θέλατε να είναι η καθημερινή επαγγελματική σας ζωή, να εργαστείτε σε δημόσιο ή ιδιωτικό τομέα, ποιο θα θέλατε να είναι το ωράριο εργασίας, οι συνθήκες εργασίας.  Για παράδειγμα, κάποια επαγγέλματα απαιτούν ορθοστασία, άλλα έχουν εναλλασσόμενες βάρδιες, άλλα μακροχρόνια μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας κ.α. Ακόμη υπάρχουν ψυχολόγοι που ασχολούνται με Προγράμματα Επαγγελματικού Προσανατολισμού τα οποία περιλαμβάνουν τη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων, δηλ. τεστ ικανοτήτων και ενδιαφερόντων, και συμβουλευτική. Με βάση τα αποτελέσματα μπορείτε να λάβετε μία επαγγελματική κατεύθυνση και να οργανώσετε ένα σχέδιο δράσης ώστε να βρείτε  τη δουλειά που σας ταιριάζει και που θα νιώθετε ικανοποίηση. Ακόμη πέρα από τον εργασιακό τομέα μπορεί κανείς να ασχοληθεί με αυτό που τον ενδιαφέρει εθελοντικά, ως χόμπυ. 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Φράντς Κάφκα
Η Σκέψη της ημέρας
9:10 Φράντς Κάφκα