Αυτογνωσία: Πώς να ανακαλύψεις και να καλλιεργήσεις τα χαρίσματά σου

6 Οκτωβρίου 2016

Aναγνώστριά μας ρωτά: 

Ειμαι 28 χρονων και απο τα 15 μου διαβαζω και ψαχνω αρθρα για προσωπικη ανάπτυξη κ καθοδήγηση πιστευω απόλυτα στην εσωτερική δυναμη και χάρισμα αλλα δεν μπορω να ανακαλύψω τα δικα μου τουλαχιστον ετσι πιστευω ενω το θελω τοσο πολυ νοιωθω οτι παντα κατι με κρατάει ενα κενο μεσα μου και δεν μπορω να καταλαβω γιατι... Στην δουλεια μου και σε όλους τους τομείς της ζωης μου οταν δεν εχω κατι νεο να μαθω ή να παρω με το ζορι μενω νοιωθω πολυ εντονα μεσα μου οτι υπαρχει κατι που προσπαθει να βγει αλλα για καποιο λογο δεν μπορει η δεν το αφήνω εγω και δε ν ξερω γιατιτι πρεπει να κανω πως μπορω να μαθω περισσοτεραπως να αφησω τον πραγματικό εαυτο μου να βγει;

Απαντά η Σοφία Κουφοπούλου

ψυχολόγος-ψυχοδραματίστρια

Απάντηση

Τα άρθρα, τα βιβλία είναι πολύ χρήσιμα καθώς βοηθούν στο να κάνουμε περισσότερες σκέψεις πάνω σε αυτό που μας απασχολεί και  να μάθουμε  γνωστικά κάτι περισσότερο. Η ουσιαστική δουλειά με τον εαυτό μας όμως έγκειται στο ψυχικό κομμάτι. Δηλαδή, ακούγοντας απλώς τη φωνή της ψυχής μας, ακούμε τον εαυτό μας. Όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας  να είναι ακριβώς όπως είναι,  όταν αποδεχόμαστε όποιο συναίσθημα κι αν έχει, όταν αποδεχόμαστε και τις φωτεινές και τις σκοτεινές πλευρές του, τότε μόνο του δίνουμε το χώρο να εκφραστεί ελεύθερα κ να ξεδιπλώσει τις ικανότητές του, τα ταλέντα του και να νιώσει αυτοπεποίθηση, να νιώσει ότι υπάρχει και είναι μέρος αυτού του κόσμου. Όταν αγαπάμε τον εαυτό μας, χωρίς να το καταλάβουμε τον έχουμε ήδη αφήσει να βγει προς τα έξω. Εφόσον είστε ανοιχτή λοιπόν στο να διερευνήσετε περισσότερο τον εαυτό σας, μπορείτε να έρθετε σε προσωπική επαφή με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε μέσα από την ατομική ή ομαδική δουλειά μαζί του να αναπτύξετε διάφορες πλευρές της προσωπικότητας σας.


 

 


 


 


 


 


 


 


 



 


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ