'Άγχος: Ο φόβος μήπως κάποιος δικός μας πάθει κακό

12 Οκτωβρίου 2016
Eλένη, αναγνώστριά μας ρωτά

Γεια σας

Πριν απο 5 χρονια καθως ημουν φοιτητρια στο εξωτερικο πεθανε ενα συγγενικο μου προσωπο Οι γονεις μου θεωρησαν σωστο να μου το κρατησουν κρυφο και μου το ανακοινωσαν λιγο πριν επιστρεψω για τις χριστουγεννιατικες διακοπες Εγω απο τοτε μου μου εγινρ εμμονη οτι κατι θα συμβει αν ειμαι μακρια Σταματησα της σπουδες στο εξωτερικο και επεστρεψα για να ειμαι κοντα στην οικογενεια μου χωρισ να τους αναφερω τον λογο Με την παροδο του χρονου νομιζα οτι το ειχα ξεπερασει αλλα οταν πριν ενα χρονο πεθανε ενα αγαπημενο μου προσωπο τον αγχος αυτο επανηλθε και σε χειροτερη μορφη οταν οι γονεις μου και τα αδελφια βγαινουν οταν πανε καποιο ταξιδι ειμαι συνεχεια πανικοβλητη μηπως τους συμβει κατι

Δεν ξερω πως να αντιμετωπισω ολο αυτο τον αγχος.  Ευχαριστω πολυ

Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός 

Αποτέλεσμα εικόνας για δημήτρης Κατσαρός

Αγαπητή αναγνώστρια:

Το άγχος του "κακού" όταν μας συμβαίνει μια απώλεια αγαπημένου προσώπου είναι κάτι αναμενόμενο. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι ένας θάνατος θα φέρει κι άλλον σύντομα. Έχουμε όμως τον έλεγχο στην πραγματικότητα να το αποτρέψουμε αυτό; Όλες οι μέθοδοι που υπάρχουν σχετικά μ'αυτό εξαντλούνται στα σωστικά μέσα, στην ιατρική, στην περίθαλψη και την καλή υγεία που προσπαθούμε να κρατήσουμε για μας και τους γύρω μας όσο αυτό περνάει απ' το χέρι μας. Όμως οι γύρω μας έχουν τη δικιά τους ζωή και κάνουν τις δικές τους επιλογές και εκεί ακριβώς έγκειται η ελευθερία τους για την οποία τους αγαπούμε αφού μες τις επιλογές τους είναι και το να σχετίζονται μαζί μας. Δε μπορούμε να τους ελέγξουμε τόσο ώστε να είμαστε σίγουροι ότι δε θα φύγουν (τουλάχιστον πριν από μας). Το ότι σας απέκρυψαν οι δικοί σας το θάνατο του αγαπημένου σας προσώπου ήταν μια προσπάθεια να ελέγξουν τον πόνο και τη θλίψη σας, να σας προστατέψουν αλλά όπως διαπιστώσατε κι εσείς ήταν άστοχο εφόσον έτσι κι αλλιώς το μάθατε. Σκεφτείτε ανάλογα και αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει αντί για το φόβο, τη λύπη που συνοδεύει την απώλεια του αγαπημένου σας προσώπου. Μη διστάζετε να στέλνετε όποτε έχετε ανάγκη.


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
Πανα***** ****
15:17 Πέμπτη 13/10/2016
Γεια σας Θα ήθελα τη βοήθεια σας καθώς τελευταια με απασχολουν εντονα καποιες σκεψεις Ειμαι εδω και καποια χρονια παντρεμενη με εναν αντρα που πασχει απο ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη το αντιμετωπιζει με χαπια κυριως τα ερωτηματα μου γι αυτο ειναι δυοπρώτον γινεται το τωρινο καλο αποτελεσμα των χαπιων να αλλαξει μετα απο καποια χρονια και να μην τον πιανουν η να του προκαλεσουν προβληματα η να πρεπει να τα κοβει ανα διαστηματα εντελως και δευτερον κατα ποσο ενας ανθρωπος μ αυτο το προβλημα μπορει να κανει οικογενια γαμοπαιδιαθεωρειτε ότι τα παιδια θα επηρεαζονται απο αυτο το προβλημα και θα ειναι δυσκολο το μεγαλωμα τους χωρις να εχουν καποια τραυματα ενδεχομενως Η θα ηταν καλυτερα να μην παρουμε ενα τετοιο ρισκο δηλαδη να κανουμε παιδια γιατι ειναι πολυ πιθανο στο μελλον ο αντρας μου να μην ειναι σε θεση να συμβάλει στο μεγαλωμα των παιδιων αν για παραδειγμα κοψει τα χαπια η δεν τον πιανουν πια και θα μεινω να παλευω μονη μου δεν νομιζω οτι υπαρχει λογος να κανουμε παιδια αν ειναι να τα κανουμε δυστυχισμενα Ελπίζω να μου απαντήσετε Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων
Μαρι***** ****
23:27 Τετάρτη 12/10/2016
Καλησπέρα σαςΘα ηθελα την συμβουλή σας και βοήθεια σε ενα προσωπικό μου θέμα Εχω διαγνωστει με διπολικη διαταραχη και ειχα συμμετασχει στο παρελθον σε κεντρο ημερας κοινεπανενταξηςΗ μονη μου σεξουαλικη εμπειρια ηταν με εναν ανθρωπο με αντιστοιχα προβληματα για 2 χρονια ηταν και η πιο σταθερη σχεση που ειχα μεχρι σημεραΚαι συνηθως οι ανδρες που γνωριζα ηταν απο ομαδες ανθρωπων με ψυχοκοινωνικα θεματα Πλεον ειμαι μονη μου και με δυσκολευει πολυ η γνωριμια αλλα και η πιθανοτητα one night standΚαι γιατι δεν εχω εμπειρια και γιατι για χρονια ημουν κοινωνικα απομονωμενηΕχω γνωρίσει άνδρες που θα μπορούσα να εχω σεξ εμπειρίες αλλά φοβάμαι οτι δεν θα του αρεσει το σωμα μου δεν θα ξερω να τον ικανοποιησω οτι τα πραγματα ειναι πιο σκληρα στην εποχη μας και δεν ξερω αν θα αντεξω απορριψη να ειμαστε μετα δυο ξενοικτλΤι γινεται αν καποιος εχει λιγες εμπειριες στην εποχη μας πως κινειται
Μαρι***** ****
23:24 Τετάρτη 12/10/2016
Καλησπέρα σας Θα ηθελα την συμβουλή σας και βοήθεια σε ενα προσωπικό μου θέμα Εχω διαγνωστει με διπολικη διαταραχη και ειχα συμμετασχει στο παρελθον σε κεντρο ημερας κοινεπανενταξηςΗ μονη μου σεξουαλικη εμπειρια ηταν με εναν ανθρωπο με αντιστοιχα προβληματα για 2 χρονια ηταν και η πιο σταθερη σχεση που ειχα μεχρι σημεραΚαι συνηθως οι ανδρες που γνωριζα ηταν απο ομαδες ανθρωπων με ψυχοκοινωνικα θεματα Πλεον ειμαι μονη μου και με δυσκολευει πολυ η γνωριμια αλλα και η πιθανοτητα one night standΚαι γιατι δεν εχω εμπειρια και γιατι για χρονια ημουν κοινωνικα απομονωμενηΕχω γνωρίσει άνδρες που θα μπορούσα να εχω σεξ εμπειρίες αλλά φοβάμαι οτι δεν θα του αρεσει το σωμα μου δεν θα ξερω να τον ικανοποιησω οτι τα πραγματα ειναι πιο σκληρα στην εποχη μας και δεν ξερω αν θα αντεξω απορριψη να ειμαστε μετα δυο ξενοικτλΤι γινεται αν καποιος εχει λιγες εμπειριες στην εποχη μας πως κινειται Ευχαριστω πολυ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Γιατί δε φεύγουμε από σχέσεις που μας κάνουν κακό
Καλησπερα σας ειμαι 25 χρονων και εχω μια...
Σχέση: Όταν ο άνδρας δε θέλει να είστε συνέχεια μαζί
Καλησπερα σας ονομαζομαι εφη και ειμαι 33...