Τι να κάνεις όταν σε κοροιδεύουν για την εμφάνιση ή τα κιλά σου

27 Οκτωβρίου 2016
Θεοδώρα, αναγνώστριά μας ρωτά

Καλησπέρα σας είμαι η Μαρία 21 χρονών  Εδω και καιρό προσπαθώ να αντιμετωπισω ενα προβλημα το οποιο  δυσκολευει την ζωη μου  Οταν πηγαινα λυκειο υπηρχαν μια παρεα παιδιων  απο την ταξη μoy που με κοροιδευαν για  τα παραπανω κιλα μου η για την εμφανiση μου παντα φοβομουν οταν τους συναντω διοτι αισθανομουν αβολα ενοχλομουν πολυ  εως που δεν ηθελα να παω σχολειο διοτι ντρεπομουν  κ καθε φορα αντιμετωπιζα αυτη την κατασταση εως που τέλειωσα το σχολείο. Είχα δυο φιλες με τις οποιες μαλώσαμε μετά δεν είχα κάποια  άλλη φίλη διπλά μου Μετά με πέθανε και η γιαγιά μου που υπερ λάτρευα και ολα αυτά συσσωρεύτηκαν και μου δημιούργησαν φοβίες. Το ότι είμαι άσχημη, ανίκανη    Είμαι σε ένα σημείο που φορώ γυαλιά για να βγω έξω απο το σπίτι μου να προσπαθησω να κρυφτώ Πηγα σε ψυχολόγο παιδοψυχολόγο  και μου είπε πως είναι μια ιδέα στο μυαλο σου δεν εβλεπα και καθολου βοήθεια απο αυτην και σταμάτησα να πηγαίνω Θέλω να ξεφύγω απο ολο αυτη την κατασταση που βιωνω  Μου είναι πολύ δύσκολη Σας ευχαριστω για τον χρονο σας

Απαντά η Σοφία Κουφοπούλου

ψυχολόγος-ψυχοδραματίστρια

Κάποιες φορές μία δύσκολη κατάσταση φέρνει μία άλλη και δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος, όπου η συμπεριφορά επηρεάζει τη σκέψη, η σκέψη τη συμπεριφορά και έτσι αναδύεται το αίσθημα αδιεξόδου. Θα ήταν βοηθητικό για εσάς μία σταθερή επαφή με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να συζητήσετε διεξοδικά όλες τις σκέψεις και τους προβληματισμούς σας. Ίσως να μην σας ταίριαζε η συγκεκριμένη μέθοδος θεραπείας της ψυχολόγου που επισκεφτήκατε στο παρελθόν, μπορείτε όμως να βρείτε τον ειδικό που θα νιώσετε οικεία, θα εμπιστευτείτε τις δυσκολίες σας και θα λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Πέρα από την επιλογή του ειδικού σημαντική είναι η δική σας επιθυμία να θέλετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, και ήδη έχετε κάνει την αρχή. Επομένως είναι στο χέρι σας να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας, τις αρνητικές σκέψεις να τις μετατρέψετε σε θετικές και να δώσετε αξία στον εαυτό σας. Μπορεί να σας φαίνεται δύσκολο δε σημαίνει όμως ότι είναι ακατόρθωτο. Ίσως χρειάζεται προσπάθεια από εσάς, όμως αξίζει. Φανταστείτε, οραματιστείτε πως θα θέλατε να είναι η ζωή σας, πιστέψτε σε αυτό και ενεργοποιηθείτε ώστε να γίνει πραγματικότητα.


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ