Moναξιά: Γιατί δεν μπορώ να βρω φίλους;

15 Νοεμβρίου 2016
Χαρούλα, 18 ετών ρωτά

Γεια σας

Ειμαι 18 χρονωνΤο προβλημα που αντιμετωπιζω θεωρω πως ειναι ιδιαιτερα  περιπλοκο τουλαχιστον για εμεναΦετος περασα στο πανεπιστημιο Προφανως και προκειται για μια καινουργια ζωηγνωριμια με νεους ανθρωπουςνεα αντικειμενα μελετης κτλΩστοσο οσο και αν προσπαθω να κανω γνωριμιες αποτυγχανω συνεχωςΚαι αυτο το οποιο ισως με αγχωνει οσο τιποτε αλλο και με πληγωνει βαθυτατα ειναι πως αλλοι συμμαθητες μου απο το σχολειο που εχουν περασει στην ιδια πολη με εμενα εχουν κανει φιλους και βαζουν συνεχεια post στα μεσα δικτωσης Οι αλλοι προχωρησαν κι εγω τιποτα απολυτως Βεβαια καθε ανθρωπος ειναι μοναδικος και διαφορετικος Ειναι κατι ωστοσο που με κανει να νιωθω ανικανη και κακιαΤο θεμα μου ειναι πως δεν μπορω να ανοιχθω ευκολα Σχεδον καθολου δηλαδηΑλλα και καποια ατομα που γνωρισαφανηκαν να μην προσπαθουν να με ενσωματωσουν στην παρεα τους η εστω να προσπαθησουν να με γνωρισουν καλυτερα Νιωθω πως δεν μου ταιριαζει κανεις τους Ενω στις παρεες μου στην πολη μουειμαι παντα ανοιχτη λεω αστεια γελαμε ολοιεδω εχω μπλοκαρει Βεβαια θα μου πειτε΄Συν Αθηνα και χειρα κινει Εφοοσον ομως αυτα τα 23 ατομα που γνωρισα με εκαναν στην ακρη θεωρησα πως ισως δεν ειναι τυχαιο Ισως εχω κατι που απωθει Αν ηταν εστω και ενας θα προσπαθουσε να με γνωρισει καλυτερα Πως αλλιως να το εξηγησωποια ειναι η δικη σας αποψη για την κατασταση αυτη Σας ευχαριστω εκ των προτερων για την βοηθεια σας

Απαντά o Νίκος Βαμβακάρης Ψυχοθεραπευτής -Σύμβουλος Ψυχικής υγείας.

 M.A. Κλινικής-Συμβουλευτικής Ψυχολογίας

 

 Νικόλαος Βαμβακάρης


Αγαπητή αναγνώστρια, πολλοί άνθρωποι σήμερα αντιμετωπίζουν παρόμοια πρόβληματα με εσάς διότι η επικοινωνία έχει γίνει αρκετά δύσκολη στις μέρες μας, παρόλα αυτά υπάρχουν πράγματα τα οποία μπορείτε να διορθώσετε ώστε να καταφέρετε να έλκεται ανθρώπους στη ζωή σας. Προσπαθήστε να σκεφτείτε  αυτό που συμβαίνει για παράδειγμα φανταστείτε  τον εαυτό σας σε έναν  μεγάλο δρόμο να οδηγείτε  και πολλά αυτοκίνητα να έρχονται από την αντίθετη πλευρά καταπάνω σας… πόσο πιθανό μπορεί να είναι αυτό εάν κι εσείς δεν έχετε μπει ανάποδα σε αυτόν το δρόμο;

Σε ένα πρόβλημα ποτέ δε φταίει μόνο η μία πλευρά και επειδή δεν μπορούμε να αλλάξουμε όλους τους άλλους ξεκινάμε να δούμε τι μπορούμε να αλλάξουμε σε εμάς τους ίδιους. Είναι σίγουρο ότι κάποιες αποτυχημένες επαφές που είχατε έχουν βοηθήσει στο να πέσει πολύ χαμηλά η δική σας αυτοπεποίθηση και σίγουρα δεν έχετε κάνει μόνο εσείς λάθος, παρόλαυτα πρέπει να ξανάμπείτε στο παιχνίδι της επικοινωνίας αλλά αυτή τη φορά με έναν διαφορετικό τρόπο.
Μία καλή αρχή είναι να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν και να δραστηριοποιηθείτε σε καθημερινές ασχολίες που θα σας φέρουν   σε επαφή με ανθρώπους. Από κει και πέρα πρέπει να είστε ανοιχτή σε συζητήσεις χωρίς να φοβάστε να αποκαλύψετε πράγματα για τον εαυτό σας επειδή μπορεί να πληγωθείτε, γελάστε με ένα αστείο που ακούσατε και μπείτε στη συζήτηση για να συνεχίσετε το αστείο  αυτό, ανταλλάξτε ιδέες σκέψεις και απόψεις για ένα θέμα που σας άφορά, είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι στο παιχνίδι της επικοινωνίας δεν υπάρχουν νικητές και χαμένοι αλλά διαφορετικοί άνθρωποι με διαφορετικές απόψεις και διαφορετικό τρόπο με τον οποίον μεγάλωσαν σε σχέση με εσάς , οπότε δεν υπάρχει κάποιο δίλημμα ή κάποια δυσκολία για το αν αυτός ο άνθρωπος  είναι σωστός για μένα μαζέψτε πληροφορίες και γίνεται παρατηρητής των ανθρώπων με τους οποίους συνδιαλέγεστε αυτό θα βοηθήσει πολύ να βγείτε από το αδιέξοδο.
Εάν πάλι δεν μπορείτε να έρθετε σε επικοινωνία με κάποιον είναι καλό να ζητήσετε τη βοήθεια κάποιου ειδικού ψυχικής υγείας, ώστε να σας βοηθήσει να αντιληφθείτε καλύτερα τον εαυτό σας, και να μπορέσετε  να προχωρήσετε σε καλύτερες σχέσεις  με τους άλλους ανθρώπους …

 



ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Τζορτζ Έλιοτ
Η Σκέψη της ημέρας
13:13 Τζορτζ Έλιοτ