Τι προκαλεί στα παιδιά δυσκοιλιότητα;

14 Νοεμβρίου 2016

Δυσκοιλιότητα στα παιδιά

Η δυσκοιλιότητα, αποτελεί συχνό πρόβλημα για τα παιδιά. Είναι πιο συνηθισμένη στα αγόρια και στο 50% των περιπτώσεων υπάρχει ιατρικό ιστορικό. Θα θεωρήσουμε ότι ένα παιδί πάσχει από δυσκοιλιότητα, εάν πραγματικά δυσκολεύεται να αφοδεύσει λόγω του ότι, τα κόπρανα του είναι σκληρά και ξηρά. Τα κόπρανα των παιδιών αυτών, πολλές φορές μπορεί να μοιάζουν με κόπρανα κατσίκας δηλαδή να είναι μικρά και στρογγυλά σαν πέτρες. Πολλοί γονείς, έχουν την εντύπωση, ότι εάν ένα παιδί δεν αφοδεύει καθημερινά έχει δυσκοιλιότητα, έστω και εάν τα κόπρανα του είναι φυσιολογικά. Αυτό είναι λανθασμένο.

Ορισμένες φορές όμως, πίσω από μια δυσκοιλιότητα μπορεί να κρύβονται κάποια παθολογικά αίτια τα οποία θα πρέπει να αποκλείσει ο γιατρός του παιδιού εάν η δυσκοιλιότητα του παρατείνεται. Τις πιο πολλές φορές η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται στην κακή διατροφή. Στο ότι το παιδί, δεν τρώει φρούτα, χόρτα λαχανικά, όσπρια, δεν πίνει αρκετό νερό, δεν ασκείται. Δυσκοιλιότητα επίσης μπορεί να εμφανίσει ένα παιδί εάν έχει ψηλό πυρετό, εάν είναι αφυδατωμένο λόγω πχ πολλών εμέτων, εάν μένει ακίνητο λόγω κάποιας αρρώστιας, εάν παρουσιάζει σοβαρής μορφής σύγκαμα, εάν έχει ραγάδα στον πρωκτό η οποία προκλήθηκε από μια σκληρή κένωση. Σε αυτή την περίπτωση το παιδί κατακρατά τα κόπρανα του λόγω του ότι φοβάται ότι θα ξανανιώσει πόνο όταν θα αφοδεύσει. Κατακρατά τα κόπρανα του, αναβάλλει την κένωση, οπότε γίνεται φαύλος κύκλος.

Κάτι άλλο το οποίο επηρεάζει είναι ο ψυχολογικός παράγοντας του παιδιού. Πχ η ζήλεια λόγω γέννησης άλλου αδελφού, η αλλαγή κατοικίας, αλλαγή σχολείου, φόβος προς το σχολείο, φόβος προς τον δάσκαλο. Το παιδί επίσης μπορεί να κατακρατά τα κόπρανα του γιατί δεν θέλει να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα του σχολείου.

Κάτι άλλο το οποίο μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα είναι όταν το παιδί είναι πολύ απασχολημένο με το παιχνίδι, οπότε αναβάλλει την κένωση για αργότερα.

Επίσης πίσω από μία δυσκοιλιότητα μπορεί να κρύβεται η διαφωνία που μπορεί να υπάρχει μεταξύ των γονέων, διαζύγιο των γονέων, θάνατος στην οικογένεια.

Σημαντικός λόγο για να αναπτύξουν δυσκοιλιότητα τα μικρά παιδιά, σχετίζεται με το άγχος της μητέρας, και η πολλή προσπάθεια της στο να εκπαιδεύσει το παιδί να χρησιμοποιεί την τουαλέτα, η πίεση της να το καθίσει στο δοχείο παρά την θέληση του, η τιμωρία του γιατί δεν το χρησιμοποίησε και αλλά. Αυτά είναι σημαντικά σφάλματα τα οποία μπορεί να έχουν σαν αποτέλεσμα την δημιουργία της δυσκοιλιότητας σε ένα μικρό παιδί

Δυσκοιλιότητα επίσης μπορεί να προκληθεί αν κάποιος καταναλώνει συχνά καθαρτικά φάρμακα τα οποία κάνουν το έντερο να τεμπελιάζει, και έτσι το παιδί να χρειάζεται να χρησιμοποιεί συνέχεια αυτά τα φάρμακα για να μπορεί να επισκέπτεται την τουαλέτα.

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε αυτά τα παιδιά εάν όπως είπαμε και πιο πάνω δεν κρύβεται κάποιο παθολογικό πρόβλημα πίσω από μια δυσκοιλιότητα;

Πρώτα-πρώτα αρχίζοντας από τα βρέφη πρέπει η μητέρα να ενθαρρύνεται να θηλάζει το βρέφος της. Τα βρέφη που θηλάζουν συνήθως δεν έχουν δυσκοιλιότητα.

Τα πιο μεγάλα παιδιά θα ήταν καλά να καταναλώνουν φρέσκους χυμούς, να πίνουν άφθονο νερό.

Κάτι άλλο το οποίο βοηθά σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, είναι να καταναλώνει το δυσκοίλιο άτομο ένα ποτήρι νερό με μια κουταλιά μέλι η να πίνει ένα ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι όταν ξυπνήσει το πρωί και προτού πάρει το πρωινό του.

Το διαιτολόγιο των παιδιών αυτών, πρέπει να περιλαμβάνει άφθονα φρούτα χόρτα λαχανικά. Πρέπει τα παιδιά αυτά , να τρώνε σούπες με πράσινα λαχανικά, να τρώνε όσπρια παντζάρια σαλάτες με πράσινα χόρτα να χρησιμοποιούν ελαιόλαδο στην σαλάτα τους, να τρώνε μαύρο σιταρένιο ψωμί. Επίσης τα παστά φρούτα βοηθούν όπως πχ δαμάσκηνα, βερίκοκα, σύκα. Ο χυμός δαμάσκηνου. Πρέπει όμως να προσεχθεί η ποσότητα αυτών των φρούτων, διότι η υπερκατανάλωση αυτού του είδους των φρούτων προκαλεί παχυσαρκία.. Κάτι άλλο που βοηθά είναι και το πράσινο τσάι πχ γλυκάνισος.

Μια εύκολη συνταγή μαρμελάδας που έχει φανεί ότι βοηθά είναι η εξής : 1) ένα φλιτζάνι φοινίκια χωρίς κουκούτσι κομμένα σε μικρά κομματάκια, 2) ένα φλιτζάνι ξηρά δαμάσκηνα και αυτά κομμένα σε μικρά κομματάκια και 3) ενάμιση φλιτζάνι ζεστό νερό. Πως παρασκευάζεται Ρίχνουμε τα φοινίκια και τα δαμάσκηνα μέσα στο ζεστό νερό και τα βράζουμε μέχρις ότου πήξει το μείγμα.

Μπορεί κάποιος να καταναλώνει 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα από αυτή την μαρμελάδα. Εάν δεν βοηθήσει αυτή η δόση μπορεί να αυξηθεί σε 2 ή και σε 3 κουταλιές την ημέρα. Επίσης εάν θέλετε η μαρμελάδα σας να γίνει πιο πηκτή μπορεί να χρησιμοποιήσετε λιγότερο νερό.

Τα παιδιά, πρέπει να ενθαρρύνονται να επισκέπτονται την τουαλέτα 2 φορές την ημέρα. Αυτό πρέπει να γίνεται την ίδια ώρα κάθε μέρα μετά το πρόγευμα και μετά το βραδινό φαγητό.

Πολύ καλή είναι και η άσκηση.

Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να μαλώνουμε το παιδί. Αντίθετα πρέπει να το ενθαρρύνουμε και να το επιβραβεύουμε.

Εάν λοιπόν εσείς η κάποιο παιδί σας ανήκετε στα πολλά εκατομμύρια ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από δυσκοιλιότητα αναζητήστε την λύση στις τροφές και στο νερό που τόσο απλόχερα μας προσφέρει η φύση προτού δοκιμάσετε οποιανδήποτε φάρμακο. Επίσης μην ξεχνάτε την άσκηση.

 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ
Τα νέα της ημέρας
11:39 Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ