Κρίσεις πανικού: Πώς θα τις αντιμετωπίσω χωρίς φάρμακα;

22 Νοεμβρίου 2016
Kαίτη, αναγνώστριά μας ρωτά

Εδω και δυο μηνες σπουδαζω στο εξωτερικο Πρωτη φορα εχω φυγει τοσο μακρια και για τοσο καιρο Περιπου ενα μηνα πριν φυγω επαθα κρισεις πανικου παντα ημουν αγχωδης αλλα ποτε δεν ειχα τετοια αποτελεσματα Μετα απο μια εβδομαδα σταματησαν Εδω και δυο μηνες δεν ειχα σχεδον κανενα κρουσμα παρολαυτα τις τελευταιες δυο εβδομαδες με πιανουν κρισεις και δεν μπορω να ηρεμησω Μενω σε ενα νησι στην μεση του ατλαντικου το οποιο ειναι παρα πολυ ησυχο με αποτελεσμα να μην εχει πολλα να κανω με λιγα λογια η ολη κατασταση ειναι αρκετα καταθλιπτικη αλλα αυτο δεν με ειχε επηρεασει τοσο οσο τωρα Υπαρχουν μερες που το ελεγχω και μερες οπως σημερα που με καταβαλλει η στενοχωρια μου λειπει το σπιτι μου νιωθω απιστευτα μονη και μετραω αντιστροφα τις μερες για να γυρησω Οποτε με πιανει κριση φοβαμαι πως εχω καταθλιψη η πως θα παθω προσπαθω καθε μερα να κανω πραγματα αλλα τα κανω απλα για να περασει ο χρονος με αποτελεσμα να μην τα ευχαριστιεμαι φοβαμαι μην γυρισω σπιτι και ολα ειναι ετσι Ειναι πολυ τρομακτικο ολο αυτο που μου συμβαινει και δεν θελω να νιωθω ετσι Σε δυο μερες παω στην αγγλια να δω τον φιλο μου και φοβαμαι οτι θα παω και θα ειναι το ιδιο οτι ολο αυτο δεν συμβαινει επειδη μου λειπει το σπιτι μου και δεν μου αρεσει εδω αλλα επειδη κατι παει λαθος με εμενα Δεν ξερω τι να κανω για να βελτιωσω την διαθεση μου και να μειωσω την ανυπομονησια μου και σε καμια περιπτωση δεν θελω να μπλεχτω με φαρμακα

Απαντά ο ψυχίατρος Νίκος Δέγλερης 

Αγαπητή αναγνώστρια,
Πιθανότατα το άγχος σας να επιδεινώθηκε λόγω του συνδρόμου
"νοσταλγίας",που αναπτύχθηκε έντονα γιατί ο ψυχισμός σας
βρίσκεται στη περιδίνηση ενός συμβολικού "τριγώνου των Βερμού-
δων" (εσείς στο νησί του Ατλαντικού - ο φίλος σας στην Αγγλία -
η οικογένεια σας στην πατρίδα).Πιστεύω ότι στην Αγγλία θα νιώσετε
καλύτερα & επισκεφθείτε αν θέλετε το μπλόγκ μας για κάποιες
"πρώτες βοήθειες"http://medpsychotherapy.blogspot.gr


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Edgar Wallace
Η Σκέψη της ημέρας
3:17 Edgar Wallace