Tι να κάνεις αν το παιδί σου έχει διάρροια και εμετό

22 Νοεμβρίου 2016

Μερικά παιδιά ηλικίας μεταξύ ενός και πέντε έχουν συχνά δύσοσμες, χαλαρές κενώσεις μετά από κατανάλωση τροφίμων, όπως όσπρια, μπιζέλια κτλ. Συνήθως, αυτά τα παιδιά είναι απόλυτα υγιή και αναπτύσσονται κανονικά.

Η διάρροια από κάποια λοίμωξη συνήθως διαρκεί για 5 έως 7 ημέρες και στα περισσότερα παιδιά θα σταματήσει μέσα σε δύο εβδομάδες. Ο εμετός συχνά διαρκεί για μία έως δύο ημέρες και θα σταματήσει μέσα σε τρεις ημέρες στα περισσότερα παιδιά.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, αν το παιδί σας ταλαιπωρείται για περισσότερο χρόνο ή αν έχει κάποιο από τα συμπτώματα της αφυδάτωσης. Σε αντίθετη περίπτωση, η διάρροια συνήθως δεν είναι αιτία ανησυχίας.
Δώστε στο παιδί σας πολλά διαυγή ποτά, όπως νερό ή ζωμό, για να αντικαταστήσει τα υγρά που χάνει, αλλά αποφύγετε χυμούς φρούτων, smoothie και ανθρακούχα ποτά, καθώς μπορεί να προκαλέσουν διάρροια.

Δίνετε στο παιδί φαγητό, μόνο αν το θέλει, ενώ η θεραπεία ενυδάτωσης του στόματος πρέπει να ξεκινήσει άμεσα.

Ωστόσο, η πρακτική της νηστείας για περισσότερες από 4 ώρες είναι ακατάλληλη. Η φυσιολογική διατροφή θα πρέπει να συνεχιστεί για όσους ασθενείς δεν έχουν σημάδια αφυδάτωσης, ενώ θα πρέπει να ξεκινήσει η σίτιση αμέσως μετά τη διόρθωση της μέτριας και σοβαρής αφυδάτωσης, η οποία συνήθως δεν διαρκεί πάνω 2-4 ώρες, χρησιμοποιώντας διάλυμα ενυδάτωσης από του στόματος (ORT) ή ενδοφλέβια ενυδάτωση.

Προτιμήστε μικρές ποσότητες από ελαφριές παρασκευές. Ζωμοί κρέατος, ελαφριές σούπες με πατάτα, ρύζι ή φιδές, ώριμη μπανάνα, βρασμένο μήλο, βραστό καρότο και λευκές φρυγανιές είναι οι πρώτες επιλογές. Δεν ξεχνάμε τη λήψη προβιοτικών όπως παραδοσιακό γιαούρτι, κεφίρ και φυσικά αν χρειάζεται και κάποιο προβιοτικό συμπλήρωμα. Αποφύγετε το γάλα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα προϊόντα ολικής.
Μη δίνετε στο παιδί σας αντιδιαρροϊκά φάρμακα, εκτός και αν συνιστώνται από τον οικογενειακό γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
Μπορείτε να βοηθήσετε την πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης με τη χρήση ξεχωριστών πετσετών για το παιδί σας και υπενθυμίζοντας σε όλους στην οικογένεια να πλένουν τα χέρια τους μετά τη χρήση της τουαλέτας και πριν το φαγητό.

Το παιδί σας δεν θα πρέπει να πάει στο σχολείο για τουλάχιστον 48 ώρες μετά το τελευταίο επεισόδιο διάρροιας ή εμετού.
Επίσης μην αφήνετε το παιδί σας να κολυμπήσει σε πισίνα για δύο εβδομάδες μετά το τελευταίο επεισόδιο διάρροιας.

Από την επιστημονική ομάδα του διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ