<div>
<p class="m_1753696800958488877xmsonormal" style="text-align: justify;"><span>Καλησπέρα είμαι 17 ετών δίνω πανελλαδικές  και ζω στην Καρδίτσα  πάλευα με κρίσεις πανικού και αγοραφοβία και τα κατάφερα με την επίσκεψη σε ψυχίατρο  αυτούς τους μήνες όμως συμβαίνει κάτι με εμένα  αρχικά δεν έχω όρεξη για τίποτα  τρώω συνέχεια  κλαίω με το πόσο χοντρή είμαι  Νοιώθω άσχημα με τον εαυτό μου και κλαίω κάθε βράδυ  κλαίω επειδή αγαπώ το αγόρι μου που ακούστηκε  είμαι πολύ αγχωμένη για τις πανελλαδικές  Οι γονείς μου μου είπαν βέβαια να φύγεις εξωτερικό  αλλά φοβάμαι πολύ  έχω θυμό πολύ μέσα μου  ουρλιάζω για το παραμικρό πετάγονται οι φλέβες στο κεφάλι μου  Τσαντίζομαι πολύ εύκολα και μερικές φορές από τα νεύρα μου χτυπάω με τα χέρια μου το κεφάλι μου τσιρίζοντας απογοητεύομαι από τα πάντα  μόνο το αγόρι μου μου δίνει δύναμη  Τι τρέχει με εμένα;</span></p>
<p><span>Απαντά η </span></p>
<p><span><em>Σοφία Κουφοπούλου</em></span></p>
<div><span>ψυχολόγος-ψυχοδραματίστρια</span></div>
<div><a href="http://drasipsyhis.gr/">http://drasipsyhis.gr/</a></div>
<div> </div>
<div><span><img src="/contentfiles_2016/more/oikonomika/koufopoulou.jpg" alt="" width="120" height="162" /></span></div>
<p class="m_1753696800958488877xmsonormal" style="text-align: justify;"><span><br /></span></p>
</div>
<p style="text-align: justify;">Απάντηση:</p>
<div>
<p class="m_1753696800958488877xmsonormal" style="text-align: justify;"><span>Η προετοιμασία για τις πανελλήνιες εξετάσεις αποτελεί μία αγχογόνο περίοδο όπου διάφορες αρνητικές σκέψεις κατακλύζουν τον έφηβο. Η αγωνία για το αν πετύχεις στις εξετάσεις, αν καταφέρεις το στόχο που έχεις θέσει είναι μεγάλη, καθώς νιώθεις ότι το αποτέλεσμα θα επηρεάσει τα επόμενα χρόνια. Είναι όμως σημαντικό να μην ξεχνάς ότι το πώς εξελίσσεται η ζωή κάποιου δεν εξαρτάται μόνο από τις πανελλήνιες, ο καθένας έχει πολλές δυνατότητες, ενδιαφέροντα και μπορεί στο μέλλον να ασχοληθείς επαγγελματικά με κάτι διαφορετικό από αυτό που θα έχεις σπουδάσει. Ακόμη κάποιες φορές μπορεί να υπάρχουν διάφορα θέματα που μπορεί να μας απασχολούν και να μας πιέζουν με αποτέλεσμα να αποδιοργανωνόμαστε και να νιώθουμε ότι δεν μπορούμε τίποτα να διαχειριστούμε. Γι αυτό είναι σημαντική η παρουσία του φίλου σου, που νιώθεις ότι κάποιος σε καταλαβαίνει και μπορείς να του μοιραστείς τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου. Θα βοηθούσε όμως επιπλέον μία συστηματική επαφή με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να συζητάς αυτά που σε απασχολούν σε τακτά χρονικά διαστήματα και με την κατάλληλη υποστήριξη να διαχειριστείς καλύτερα αυτή την περίοδο.    </span></p>
</div>