Έβγαλες ένα σπυράκι; Μην απελπίζεσαι και μην κάνεις βιαστικές κινήσεις

29/11/2016
Ομάδα Σύνταξης
Teens

Όλες βγάζουμε σπυράκια, είτε λιγότερα είτε περισσότερα. Σου χαλάνε την όμορφή σου εικόνα, είναι γεγονός. Και η εμφάνισή τους σου δημιουργεί ταυτόχρονα τη διάθεση και την τάση να τα εξαφανίσεις. Μη βιαστείς και μην κάνεις αυθόρμητες και βιαστικής κινήσεις που μπορούν να έχουν τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα και να δημιουγήσουν μόλυνση και ερεθισμούς. 
Τι πρέπει να προσέχεις σχετικά με τα σπυράκια σου:
1. Μη βάζεις ζεστά επιθέματα 
<img src="data:image/jpeg;base64,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" alt="Αποτέλεσμα εικόνας για pimples" width="640" />
Αν τοποθετήσεις κάτι ζεστό πάνω στο σπυράκι σου, το πιο πιθανό είναι να το ερεθίσεις και να δημιουργήσεις κοκκινίλα στο σημείο. Αντιθέτως προτίμησε κρύα επιθέματα. Δε χρειάζεται καν να έχεις ειδικό πανάκι. Μπορείς απλώς να εφαρμόσεις για λίγο ένα κομματάκι κρύο βαμβάκι στο σημείο, για να μειώσεις τον ερεθισμό.
2. Μην αρχίσεις να το… παστώνεις με κρέμες και make up
Οι δερματολόγοι συνιστούν το ρητό "less is more" στην περίπτωση των σπυριών. Μην αρχίζεις και το καλύπτεις με στρώματα από προιόντα. Δεν του κάνεις καλό. Και το δέρμα σου δεν μπορεί να αναπνεύσει.
3. Υπάρχει σωστός τρόπος να σπάσεις ένα σπυράκι
Ένα σπυράκι που έχει ένα εμφανές ασπραδάκι πάνω του, που είναι έτοιμο να βγει, μπορεί να σπάσει εύκολα χωρίς να δημιουργηθούν πρόσθετοι ερεθισμοί. Ωστόσο, επειδή ποτέ δεν μπορείς να ξεχωρίσεις τι σπυράκι έχεις καλό θα ήταν να μην προσπαθείς να το σπάσεις, αν δεν έχεις πρώτα συμβουλευτεί κάποιον ειδικό
4. Υπάρχουν σπυράκια που δε σπάνε 
<img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSGDwR5VhwtQHNCZVlY7JuPehbJj68emFVOnQQ205v_mO5Riium" alt="Αποτέλεσμα εικόνας για pimples" width="640" />
Υπάρχουν κάποια σπυράκια που είναι μικρές κυστούλες και αν προσπαθήσεις να τα σπάσεις, δε σπάνε με τίποτα. Πώς θα τα ξεχωρίσεις; Συνήθως είναι πιο ερεθισμένα και πονάνε όταν τα ακουμπάς. 
5. Προσοχή στην καθαριότητα των χεριών σου!
Η καλύτερη λύση είναι να μην ακουμπάς τα σπυράκια σου και όταν το κάνεις να είσαι σίγουρη ότι τα χέρια σου είναι πεντακάθαρα. Η επαφή με τα χέρια μπορεί να δημιουργήσει βακτήρια στην περιοχή και να οδηγήσει σε μολύνσεις. 
6. Μην το παρακάνεις με την καθαριότητα του προσώπου σου
<img src="http://www.healththat.com/wp-content/uploads/2015/08/how-to-get-rid-of-redness-on-face.jpg" alt="Αποτέλεσμα εικόνας για cleaning face" width="640" />
Το ότι έβγαλες 1-2 σπυράκια δε σημαίνει ότι το πρόσωπό σου δεν είναι καθαρό. Η εμφάνιση των σπυριών οφείλεται συνήθως σε άλλους λόγους, ορμονικούς. Οπότε εάν το παρακάνεις κατά την απολέπιση, μπορεί να… γραντζουνίσεις το πρόσωπό σου σε ερεθισμένα σημεία.