<p style="text-align: justify;"><span>Καλησπέρα σας Πήρα τη απόφαση να γράψω στο </span><span lang="EN-US">blog</span><span> σας γιατί χρειάζομαι την βοήθεια σας Καταρχήν είμαι 18 ετών και πολύ κλειστός χαρακτήρας με μηδενική αυτοπεποίθηση Κλείνομαι συνέχεια στον εαυτό μου εδώ και αρκετά χρόνια και πλέον αυτό έχει αρχίσει να με κουράζει Νιώθω ένα σφύξιμο στο στομάχι και δεν μπορώ να απολάυσω τίποτα είμαι συνέχεια στενοχωρημένη και συχνά βάζω τα κλάματα με το παραμικρό Φοβάμαι να πλησιάσω τους ανθρώπους να γνωρίσω νέο κόσμο γιατί δεν ξέρω τι να τους πω  πως να τους πλησιάσω γιατί πιστεύω ότι δεν αξίζω κανέναν και τίποτα Ενώ μέσα μου ξέρω και έχω καταλάβει από ότι μου έχουν πει οι ήδη φίλοι μου ότι περνάνε καλά μαζί μου παρόλο που τους απομακρύνω Τι μου προτείνετε να κάνω αυτή η κατάσταση δεν πάει άλλο πιστεύω έχει ήδη αρχίσει να με αρρωσταίνει και να με κάνει να σκέφτομαι ακραία πράγματα.</span></p>
<p><span><em>Σοφία Κουφοπούλου</em></span></p>
<div><span>ψυχολόγος-ψυχοδραματίστρια</span></div>
<div><a href="http://drasipsyhis.gr/">http://drasipsyhis.gr/</a></div>
<div> </div>
<div><span><img src="/contentfiles_2016/more/oikonomika/koufopoulou.jpg" alt="" width="120" height="162" /></span></div>
<div><span><span>Αρχικά είναι σημαντικό που ζητάτε βοήθεια καθώς με αυτό τον τρόπο δείχνετε ότι θέλετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Η ηλικία των 18 που είναι μεταξύ εφηβείας και ενηλικίωσης έχει διερωτήσεις για το πόσο κλειστός ή ανοιχτός είμαι, για το πώς θα ήθελα να είναι η προσωπικότητά μου, πώς θα ήθελα να είμαι στη ζωή μου.</span><span>  </span><span>Οι σκέψεις αυτές εμπεριέχουν και μία μορφή σύγκρουσης ανάμεσα στις επιρροές που έχει κάποιος από το οικογενειακό του περιβάλλον, τον τρόπο συμπεριφοράς που έχει υιοθετήσει και ο οποίος του είναι οικείος, και τον εαυτό που θέλει να δημιουργήσει επηρεασμένος από τον ευρύτερο εξωοικογενειακό κόσμο που όμως είναι άγνωστος και προκαλεί φόβο, ανασφάλεια. Η σκέψη λοιπόν ακραίων πραγμάτων λόγω</span><span>  </span><span>απογοήτευσης μπορεί να αντικατασταθεί από σκέψεις για το πώς θα θέλατε να είναι η ζωή σας στην καθημερινότητα και ποιες μπορούν να είναι οι κινήσεις ώστε να φτάσετε στο σημείο αυτό. Ακόμη θα ήταν βοηθητικό για εσάς πέρα από το να μοιραστείτε αυτές τις σκέψεις σας με φίλους, να έρθετε σε προσωπική επαφή με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να σας βοηθήσει να διερευνήσετε περισσότερο αυτά που βιώνετε αυτή τη στιγμή.</span></span></div>
<div><span><br /></span></div>
<p style="text-align: justify;"><span><br /></span></p>