Ουροποιητικό σύστημα: 5 συμβουλές για να έχετε υγιείς νεφρούς

16/01/2017
Ομάδα Σύνταξης
Ζευγάρι

<div id="js_y3" class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}">
<div id="id_587cbf7c8c7c00286560451" class="text_exposed_root text_exposed">
<p style="text-align: justify;">5 Συμβουλές για να έχετε τους νεφρούς σας υγιείς!</p>
<p style="text-align: justify;">Το κύριο όργανο του ουροποιητικού συστήματος είναι οι νεφροί, ένας αριστερός κι ένας δεξιός. Έχουν σχήμα φασολιού και βρίσκονται στα πλάγια της σπονδυλικής στήλης κάτω από το διάφραγμα. Οι νεφροί είναι ισχυρά χημικά εργοστάσια με ποικίλες λειτουργίες. Φιλτράρουν το αίμα και το απαλλάσσουν από τοξίνες και ουσίες μέσω των ούρων. Ρυθμίζουν την ισορροπία των υγρών, του άλατος και των ηλεκτρολυτών, παράγουν ορμόνες που καθορίζουν τ<span class="text_exposed_show">ην αρτηριακή πίεση, την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων του αίματος και το μεταβολισμό του ασβεστίου των οστών.</span></p>
<div class="text_exposed_show" style="text-align: justify;">
<p>✓ Πίνετε άφθονα υγρά (1.5 – 2 λίτρα νερό ημερησίως)<br />✓ Διακόψτε το κάπνισμα<br />✓ Προσέξτε την διατροφή σας<br />✓ Αποφύγετε τα φάρμακα με νεφροτοξική δράση<br />✓ Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο σας</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="_3x-2">
<div data-ft="{"tn":"H"}">
<div class="mtm">
<div id="u_b_n" class="_6m2 _1zpr clearfix _dcs _4_w4 _6m8 _5cwb" data-ft="{"tn":"H"}">
<div class="clearfix _2r3x">
<div class="lfloat _ohe">
<div id="u_b_o" class="_150c" data-ft="{"tn":"F"}"><br />
<div id="u_b_p" class="_5mly _45oh" style="text-align: justify;">
<div id="u_b_2i" class="_5v-_">
<div id="u_b_q" class="_1c_u _45oh">
<div id="u_b_2j" class="_53j5"><video id="u_b_y" width="476" height="476" muted="1" preload="auto" class="_ox1 _1_d1" data-video-width="476" data-video-height="476" data-original-aspect-ratio="1" src="https://video.fath3-2.fna.fbcdn.net/v/t42.1790-2/15959709_234880973634288_358416472550146048_n.mp4?efg=eyJybHIiOjMwMCwicmxhIjo1MTIsInZlbmNvZGVfdGFnIjoic3ZlX3NkIn0%3D&rl=300&vabr=96&oh=9f3c4ad29f95e0f753514c33cdcb3b1e&oe=587CF52D"></video>
<div id="u_b_x" class="_4ubd _3tsq _11q2 _3htz">
<div class=" _i5q" data-reactroot="">
<div class="_4lqu" style="text-align: left;"> </div>
<div class="_4lqt _4ubd">
<div class="_5rbl">
<div class=" _2mbh">
<div class="_2mbj _2mbk">
<div id="id_586e4d00d869f7239563254" class="text_exposed_root text_exposed">
<div class="text_exposed_show">
<p style="text-align: left;" align="center"><strong>Ιωάννης Σ. Μπουζαλάς</strong></p>
<p style="text-align: left;" align="center"><strong>Χειρουργός Ουρολόγος – Ανδρολόγος</strong></p>
<p style="text-align: left;" align="center"><strong>Διευθυντής Ουρολογικού Τμήματος Βιοκλινικής Αθηνών</strong></p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;"> </p>
</div>
</div>
<div class="_3x-2">
<div data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;H&quot;}">
<div class="mtm">
<div id="u_4d_4" class="_6m2 _1zpr clearfix _dcs _4_w4 _6m8 _59ap" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;H&quot;}">
<div class="clearfix _2r3x">
<div class="lfloat _ohe">
<div id="u_4d_5" class="_150c" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;F&quot;}">
<div id="u_4d_6" class="_5mly _45oh">
<div id="u_4d_4o" class="_5v-_">
<div id="u_4d_7" class="_1c_u _45oh">
<div id="u_4d_4p" class="_53j5">
<div id="u_4d_e" class="_4ubd _3tsq _11q2 _3htz">
<div class=" _i5q" data-reactroot="">
<div class="_4lqu">
<p>Ιατρείο: Λ.Κηφισίας 102, 11526 Αθήνα<br />Τηλ: 210 7222942 Fax: 210 7222953</p>
<p>Ιατρείο: Κ.Παλαιολόγου 7, 22100 Τρίπολη<br />Τηλ./Fax: 2710 223202 <br />e-mail : [email protected] [email protected]</p>
<p>website: www.bouzalas-urology.gr</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>