Γάμος: Όταν ο άνδρας σου έχει νεύρα και ξεσπάει σε σένα

<p style="text-align: justify;"><span>Καλησπέρα γιατρέ είμαι στη Γερμανία εδώ και 16 μήνες παντρεύτηκα εδώ και ο σύζυγός μου έχει δυο παιδιά που δε με ακούνε καθόλου. Ο σύζυγός μου όλο ξεσπάει σε μένα ότι και να συμβεί στο σπίτι. Έχω νευρο πίεση παίρνω χάπια για ύπνο και ένα μωράκι 4 μηνών άμα δεν είχα το μωρό θα έφευγα…Τα νεύρα δεν είναι καθόλου καλά όλο μαλώνουμε εγώ θέλω να ξεσπάσω ο άνδρας μου είναι πολύ νευρικός δεν αντέχω άλλο…</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Λουκία Αποστολίδη </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span><img src="/contentfiles_2016b/psyxologia/psyxoswmatika/loukia.PNG" alt="" width="119" height="135" /></span></p>
<div style="text-align: justify;" dir="ltr">Καλησπέρα σας, διαβάζω ότι η κατάστασή στην οποία βρίσκεστε είναι τεταμένη και θεωρώ πως το ιδανικό για αρχή είναι να εστιάσετε σε πράγματα που σας χαλαρώνουν και να δημιουργήσετε ένα μικρό χώρο και χρόνο δικό σας προσωπικό, μέσα στην καθημερινότητά σας ώστε να ηρεμείτε. Προτείνω να βρείτε κάποια εύκολη δραστηριότητα, από μουσική, βιβλίο μέχρι πλέξιμο ή κάτι που θα χαλαρώσει το μυαλό σας για κάποια λεπτά. Από εκεί και πέρα είναι απαραίτητο να βάλετε κάποιες προτεραιότητες στην ζωή σας για το τί είναι πιο σημαντικό για εσάς ιεραρχικά και να αποφασίσετε τρόπους για να το προστατεύσετε. Συλλογιστείτε για παράδειγμα, αν θέλετε να επικοινωνήσετε με τον άντρα σας ή αν θέλετε να ηρεμίσετε εσείς ώστε να ξαναβρείτε το εαυτό σας και στην συνέχεια, όντας πιο νηφάλια, να κρίνετε την συνθήκη μέσα στην οποία είστε (τί σας προσφέρει, τί κερδίζετε, γιατί την κρατάτε). Να επιτείνω την προσοχή σας στο μωρό σου, το οποίο απορροφάει όλους τους κραδασμούς και την ένταση την οποία μπορεί να βιώνεται, είναι πολύ σημαντικό να το προφυλάξετε και να δημιουργήσετε ένας ασφαλές πλαίσιο για αυτό. </div>
<div class="yj6qo ajU">
<div id=":13k" class="ajR" style="text-align: justify;" data-tooltip="Εμφάνιση περιεχομένου που έχει περικοπεί"><img class="ajT" src="https://ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/mail/images/cleardot.gif" alt="" /></div>
</div>

Σχετικά άρθρα