Έχω αυξημένο ουρικό οξύ-κάλιο-αναιμία: τί πρέπει να τρώω;

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span><strong>Αναγνώστρια μας ρωτά: </strong>Έχω αυξημενο ουρικο οξυ, καλιο, αναιμια. </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span>Σας παρακαλω τι θα τρωω; </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span>Και εχω φοβερους πονους σε όλες τις αρθρωσεις. </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span>Ευχαπιστω πολυ.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Στο ερώτημα απάντησε η Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span><strong><img src="https://boro.gr/contentfiles_2015/photos/eidikoi/diaitologoi/papageorgiou.jpg" alt="" width="150" /></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Καλησπέρα σας,</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Κυρία Αλεξάνδρα, το αυξημένο κάλιο είναι ιδιαίτερα σοβαρό αν είναι πολύ πάνω απο το όριο. Θα πρέπει άμεσα να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Τα όρια στους συγκεκριμένους δείκτες είναι σημαντικό να μην έχουν ξεπεραστεί. Σε αντίθετη περίπτωση θα σας δοθεί αγωγή. Οι επιπτώσεις από το αυξημένο εκτός ορίων ουρικό οξύ και το κάλιο μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη ζημία στο σώμα. Δείτε λοιπόν τον παθολόγο σας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Για τη διατροφή:</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η δίαιτα για το ουρικό οξύ συνιστά τη μειωμένη χρήση ορισμένων φαγητών που εμπλέκονται ειδικά κονσερβοποιημένων. Απαγορευτικά τρόφιμα για το ουρικό οξύ είναι τα κονσερβοποιημένα κρέατα και αλλαντικά και πολύ αλατισμένα κρέατα όπως εντόσθια, αρνί γενικά τα γάλακτος και στο οξύ στάδιο απαγορεύονται σπαράγγια, φασόλια, φακή σπανάκι, μανιτάρια, αρακάς, κουκιά, μανιτάρια, κουνουπίδι, ντομάτα. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Ακόμη συστήνεται η μειωμένη χρήση αλκοολούχων ποτών. Σχετικά με το κάλιο αυτό που πρέπει να είναι μειωμένο στην καθημερινότητά σας από λαχανικά είναι τα μανιτάρια, φλούδες από πατάτες και σάλτσα τομάτας. Από την κατηγορία των φρούτων περιορίζουμε την μπανάνα που περιέχει αρκετό κάλιο, το αβοκάντο, τα σύκα, τα αποξηραμένα φρούτα, πορτοκάλια και σταφίδες και τέλος μπύρα, λικέρ, αλκοόλ γενικά και ροφήματα σοκολάτας. Πίνετε σίγουρα 3 λίτρα νερό την ημέρα για να αποβληθεί το ουρικό οξύ.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"> Τέλος σχετικά με την αναιμία τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά βοηθούν και τρόφιμα όπως μοσχάρι και καλαμάρια, όμως θα πρέπει να κοιτάξετε και την συμπληρωματική χορήγηση σιδήρου και να κάνετε έναν έλεγχο οστικής μάζας βιταμίνης D και Ca που είναι υπεύθυνα για το μεταβολισμό των οστών.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span id="m_121692034259682317yui_3_16_0_ym19_1_1489521726199_25149"><span>Δρ.Άννα Παπαγεωργίου</span><br /><span id="m_121692034259682317yui_3_16_0_ym19_1_1489521726199_25148">PhD, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος,Ιατρική Σχολή Πανεπιστήμιο Αθηνών<br />Καθ.Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού<br />Επ.Υπεύθυνη προγραμμάτων προαγωγής της υγείας "ΕΥΡΩΣΤΙΑ"</span></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Επικοινωνία:</span><span style="font-size: small;">2106827284</span></p>
<div id="m_121692034259682317yui_3_16_0_ym19_1_1489521726199_25146"> </div>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<div id="m_121692034259682317yui_3_16_0_ym19_1_1489521726199_25221"><span id="m_121692034259682317yui_3_16_0_ym19_1_1489521726199_25286" style="font-size: small;"><a href="mailto:[email protected]" target="_blank">[email protected]</a></span></div>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<div id="m_121692034259682317yui_3_16_0_ym19_1_1489521726199_25222"><span style="font-size: small;"><a href="mailto:[email protected]" target="_blank">[email protected]</a></span></div>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<div id="m_121692034259682317yui_3_16_0_ym19_1_1489521726199_25343"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.evrostia-health.gr/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=el&amp;q=http://www.evrostia-health.gr&amp;source=gmail&amp;ust=1489656753350000&amp;usg=AFQjCNFoRDTceTaiv0bUYxwnyTzYDMKTvw">www.evrostia-health.gr</a></span></div>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></p>

Σχετικά άρθρα