<p><span style="font-size: small;"><strong>Αναγνώστρια μας ρωτά: </strong>Γεια σας. Είμαι 11 χρονών 41.8 κιλά και 1.48 ύψος. Πιστεύω ότι είμαι στα ιδανικά πλαίσια για την ηλικία μου. Όμως η κολλητή μου είναι 32 κιλά και 1.52. Τουλάχιστον έτσι λέει. Είμαι όντως κανονική;</span></p>
<p><strong><span style="font-size: small;">Στο ερώτημά σας απάντησε ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ευμένης Π. Καραφυλλίδης</span></strong></p>
<p><span><strong><img src="https://boro.gr/contentfiles_2016/diatrofh/eymenisK.JPG" alt="" width="150" /></strong></span></p>
<p><strong><span style="font-size: small;">ΑΠΑΝΤΗΣΗ: </span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Γεια σου,</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Σύμφωνα με τον Δείκτη Μάζας Σώματός (BMI) σου, μια γενική ιατρική ένδειξη για τον υπολογισμό του βαθμού παχυσαρκίας ενός ατόμου, το βάρος σου αναλογικά με το ύψος σου είναι σε φυσιολογικά επίπεδα με BMI=19,08 (τιμή μεταξύ 18,5 και 24,9 δείχνει ότι το άτομο έχει φυσιολογικό βάρος). </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Όμως σημασία δεν έχει μόνο ο αριθμός που δείχνει η ζυγαριά, αλλά η σύσταση του σώματος σου και το αντίκτυπο που έχει το βάρος σου στην καθημερινότητά σου. Πρέπει να αισθάνεσαι όμορφα με το σώμα σου και να μην σπαταλάς το χρόνο σου με τέτοιες σκέψεις. Πόσο πιο λεπτή ή κοκαλιάρα μπορώ να γίνω;; </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Αν εσύ μπορείς να τρέχεις, να παίζεις, και να κάνεις την οποιαδήποτε δραστηριότητα επιθυμείς δεν χρειάζεται να ασχολείσαι με κάτι τόσο ανούσιο. Αγάπησε το σώμα σου και κάνε το καλύτερο για την υγεία σου!</span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Με εκτίμηση,</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><em>ΕΥΜΕΝΗΣ Π. ΚΑΡΑΦΥΛΛΙΔΗΣ BSc (Hons), MSc, NYSCDN</em></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><em>Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος</em></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><em>Πανεπιστημίου Leeds M., Αγγλία</em></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><em>Πανεπιστημίου Columbia, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ</em></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><em>Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος ΙΑΣΩ General</em></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><em>Μέλος Ογκολογικού Συμβουλίου ΙΑΣΩ General</em></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><em>email: <a href="mailto:[email protected]" target="_blank">[email protected]</a></em></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><em>Τηλ</em><em>:  <a href="tel:(210)%20747-0167" target="_blank">2107470167</a> // 6974442646</em></span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: small;"><em><a href="http://www.karafillides.gr/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=el&amp;q=http://www.karafillides.gr/&amp;source=gmail&amp;ust=1490689933444000&amp;usg=AFQjCNGIeZcZlEi7qCcBhte5rINDMEd_RQ">www.karafillides.gr</a></em></span></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<div><em><br /></em></div>
<p> </p>