Πώς να πιστέψεις στον εαυτό σου και να μη σε νοιάζει τι λένε οι άλλοι

<p style="text-align: justify;"><span style="color: #212121; font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe UI', serif;">Αγαπητο μου Borogr χρειαζομαι την βοηθεια σου. Σε λιγες μερες θα τραγουδησω μπροστα σε κοινοξερω δεν εχω και φωναρα αλλα σχετικα καλη φωνη ντρεπομαι παρα πολυ και φοβαμαι την κριτικη τι να κανω; Φοβαμαι οτι θα κολλησω</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"> Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Παυλίνα Πουλίδη </span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #212121; font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe UI', serif;">Αγαπητέ αναγνώστη,</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #212121; font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe UI', serif;">Από την σύντομη περιγραφή σας αντιλαμβάνομαι ότι χρειάζεστε βοήθεια λόγω του ότι σύντομα θα τραγουδήσετε μπροστά σε κοινό και αυτό σας φοβίζει. Όπως χαρακτηρίζεται την ικανότητα σας στο τραγούδι λέτε πως δεν διαθέτετε και φωνάρα αλλά μια καλή φωνή. Το να αισθάνεστε ντροπή μπροστά στο κοινό έχει να κάνει με τις πεποιθήσεις σας γύρω από τον εαυτό σας και τις ικανότητες που πιστεύετε ότι διαθέτετε. Σίγουρα ένα κομμάτι αυτού μπορεί να έχει να κάνει και με την εμπειρία καθώς όσο περισσότερες φορές βιώνουμε μια κατάσταση τόσο πιο οικεία νιώθουμε αναβιώνοντας την στο μέλλον. Πιστέψτε στον εαυτό σας και στην προσπάθεια που κάνετε και μην εστιάζετε τόσο στο κομμάτι της κριτικής. Προσπαθήστε να εκλογικεύσετε τον φόβο σας με λογικά επιχειρήματα και μην αφήνετε αυτό το συναίσθημα να σας κυριεύει.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #212121; font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe UI', serif;">Με εκτίμηση,</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #212121; font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe UI', serif;">Πουλίδη Παυλίνα </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #212121; font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe UI', serif;">Ψυχολόγος Υγείας, Γνωσιακή- Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεύτρια</span></span></p>

Σχετικά άρθρα