Πώς οι θετικές σκέψεις βοηθούν να ξεπεράσουμε δύσκολα συναισθήματα

<div>
<p style="text-align: justify;">Κρίσεις πανικού: βοηθάει πολύ να κουβαλάω μαζί μου ένα xanax γιατί αισθάνομαι πιο ήρεμη Και όταν αισθάνομαι πιο ήρεμη αυτό είναι θεραπεία Επίσης να σας πω ότι είστε τυχεροί γιατί η δική μου περίπτωση έκανε  χρόνια να διαγνωστεί δεν το έβρισκε κανείς και νόμιζα ότι είχα κάτι πολύ σοβαρό που δεν το βρίσκαν οι γιατροί</p>
<p style="text-align: justify;">Στο ερώτημά σου απαντά η ψυχολόγος Σοφία Κουφοπούλου </p>
<p style="text-align: justify;">Συνήθως όταν εκδηλώνονται στο σώμα οι ψυχικές καταστάσεις παίρνει κάποιο χρόνο ώστε  ο παθών να συνειδητοποιήσει τι του συμβαίνει  και ο γιατρός από την άλλη εφόσον ιατρικά δε βρίσκει κάποιο παθολογικό πρόβλημα, να καταλήξει σε διάγνωση συναισθηματικής δυσκολίας, κρίσης πανικού. Εάν έχοντας μαζί σας κάποιο αγχολυτικό νιώθετε καλύτερα, μπορείτε να το κάνετε. Όμως σημαντικό είναι να βρίσκετε την ηρεμία μέσα από τον εαυτό σας, μέσα από τις θετικές σκέψεις και τα θετικά συναισθήματα για τη ζωή σας. Θα βοηθούσε να κάνετε συστηματική δουλειά με τον εαυτό σας με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να διερευνήσετε περισσότερο τις καταστάσεις που σας πιέζουν και να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για εσάς να τις αντιμετωπίσετε.</p>
</div>
<p style="text-align: justify;">Με εκτίμηση,</p>
<div>Σοφία Κουφοπούλου
<div style="text-align: justify;">ψυχολόγος-ψυχοδραματίστρια</div>
<div style="text-align: justify;"><a class="m_-8369206324593216728OWAAutoLink" href="http://drasipsyhis.gr/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=el&amp;q=http://drasipsyhis.gr/&amp;source=gmail&amp;ust=1490866402210000&amp;usg=AFQjCNHSTcWoxcdHWHH7SgLgbbtY4w-a9w">http://drasipsyhis.gr/</a></div>
</div>

Σχετικά άρθρα