Η κοινωνική φοβία: Αυτά είναι τα βασικά συμπτώματά της

<p>Ειχα καποιες φοβιες παλιά οπως οταν με κοιτάνε αλλοι σκέφτονται αρνητικά για μενα η με κρινουν η είμαι άσχημη κλπ κλπΌταν πήγαινα βολτα ψώνια κλπ ημουν πάντα με παρεα οικογένεια  η φιλο μου Τώρα διστάζω πχ να πάρω το τρένο και να κανω μια  αποσταση μονη μου νιωθω πως ολοι θα κοιτανε εμένα</p>
<p>Τι είναι αυτό Τι πρέπει να κάνω;</p>
<p>Σας ευχαριστώ πολυ για το χρόνο σας</p>
<p>Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Δήμητρα Φιλοπούλου </p>
<p><img src="/thumbnail1?filepath=/contentfiles_2016/banners/sdfsdf.jpg&amp;width=640" alt="" width="120" /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Αγαπητή Μαρία,</p>
<p>Φαίνεται πως περιγράφετε κλασσικά συμπτώματα κοινωνικής φοβίας. Η κοινωνική φοβία χαρακτηρίζεται από έντονο άγχος και το φόβο ότι οι άλλοι άνθρωποι σας κρίνουν αρνητικά. Συχνά, τα άτομα έχουν τον έντονο φόβο και την ανασφάλεια μήπως κάνουν κάτι που θα τους ντροπιάσει ή θα τους φέρει σε δύσκολη θέση. Για να «προφυλάξουν» τον εαυτό τους αποφεύγουν το να βρίσκονται σε δημόσιους χώρους ή σε καταστάσεις που μπορεί να αισθανθούν άσχημα. Ακόμα και όταν γνωρίζουν πως ο φόβος είναι υπερβολικός ή αβάσιμος, δεν μπορούν να το ελέγξουν.</p>
<p>Η κοινωνική φοβία είναι μία αρκετά δυσάρεστη κατάσταση, η οποία όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, είτε με φαρμακευτική αγωγή (μετά από εκτίμηση ψυχιάτρου) ή/και με ψυχοθεραπεία.</p>
<p>Είναι σημαντικό να ζητήσετε τη βοήθεια κάποιου ειδικού ψυχικής υγείας γιατί απ’ ότι φαίνεται έχει αρχίσει να σας εμποδίζει στην καθημερινότητα σας, εφόσον για παράδειγμα δυσκολεύεστε να κυκλοφορήσετε μόνη σας.</p>
<p> </p>
<p>Ελπίζω να βρείτε σύντομα βοήθεια!</p>
<div class="yj6qo ajU">
<div class="ajR" data-tooltip="Εμφάνιση περιεχομένου που έχει περικοπεί"> </div>
</div>

Σχετικά άρθρα