Αυτοεξέταση μαστών: κάθε πότε πρέπει να ψηλαφώ το στήθος μου;

<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><strong><span>Από τη Βασιλική Χατζηραφαήλ, <span>Μαιευτήρας, Γυναικολόγος, Χειρουργός  με εξειδίκευση στη Ρομποτική και Λαπαροσκοπική Χειρουργική</span></span></strong></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><strong><span><span><img src="https://boro.gr/contentfiles_2016b/ygeia/gynaikologia/0.A-AXATZIRAFAIL-.PNG" alt="" width="150" /></span></span></strong></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><br /></span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: small;">ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ ΜΑΣΤΩΝ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η αυτοεξέταση μαστών είναι ο πιο εύκολος και ανώδυνος τρόπος για να εξετάζουν όλες οι γυναίκες το στήθος τους. Ένας τρόπος που μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και στην πλήρη ίαση των γυναικών που πάσχουν από τη νόσο αυτή.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Κάθε πότε πρέπει να ψηλαφώ το στήθος μου;</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Μία φορά το μήνα, αμέσως μετά την περίοδο. Ιδανικές μέρες είναι από την 8η-10η μέρα του κύκλου γιατί τότε είναι κατά κανόνα οι μαστοί πιο μαλακοί και λιγότερο ευαίσθητοι. Οι γυναίκες που βρίσκονται μετά την εμμηνόπαυση εξετάζουν το στήθος τους την πρώτη μέρα κάθε μήνα.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Πώς πρέπει να γίνεται η εξέταση;</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Πρώτα εξετάζουμε το στήθος οπτικά και μετά ψηλαφητικά.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Πώς γίνεται η οπτική εξέταση;</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Καθόμαστε μπροστά στον καθρέφτη με τα χέρια μας κάτω και παράλληλα με το σώμα μας. Παρατηρούμε εάν έχει εμφανιστεί κάτι ασυνήθιστο στην περιοχή των μαστών. Μην τρομάξετε εάν διαπιστώσετε ότι ο ένας σας μαστός είναι λίγο μεγαλύτερος από τον άλλο. Σε πολλές γυναίκες συμβαίνει αυτό χωρίς να σημαίνει ότι υπάρχει κάποια παθολογία. Αυτό που πρέπει να προσέξουμε είναι εάν υπάρχει οποιαδήποτε αλλαγή στο μέγεθος ή στο σχήμα των μαστών καθώς επίσης εάν υπάρχει κάποιο εξόγκωμα , εισολκή (τράβηγμα του δέρματος προς τα μέσα) ή ερυθρότητα στη περιοχή του δέρματος ή της θηλής. Η εξέταση αυτή επαναλαμβάνεται με τα χέρια όρθια ή πίσω από το κεφάλι και έπειτα με τα χέρια τοποθετημένα στη μέση πιέζοντας με δύναμη τη λεκάνη ώστε να σφίγγουν οι μύες του στήθους.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Πώς γίνεται η ψηλαφητική εξέταση;</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Αμέσως μετά την οπτική παρατήρηση του στήθους ακολουθεί η ψηλάφηση του. Ξαπλώνουμε στο κρεβάτι και βάζουμε το ένα χέρι πίσω από το κεφάλι μας και με το άλλο χέρι ψηλαφούμε τον απέναντι μαστό. Δηλαδή εάν έχουμε βάλει το δεξί χέρι πίσω από τα κεφάλι, με το αριστερό μας χέρι ψηλαφούμε τον δεξιό μας μαστό και αντιστρόφως.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η εξέταση γίνεται χρησιμοποιώντας τα τρία μεσαία δάκτυλα των χεριών μας. Κάνουμε κυκλικές κινήσεις "σαρώνοντας" όλο το μαστό από έξω προς τα μέσα και από πάνω προς τα κάτω σε όλη του την επιφάνεια (εγκλωβίζουμε το μαστό ανάμεσα στα δάκτυλά μας και στα οστά του θώρακα).</span><br /><span style="font-size: small;">Αφού έχουμε τελειώσει την ψηλάφηση των μαστών μας, στο τέλος πιέζουμε τη θηλή του κάθε στήθους. Εάν δούμε κάποιο έκκριμα , καθαρό ή με αίμα ή κάθε άλλου είδους υγρό από τη θηλή όπως και οποιοδήποτε εύρημα στον μαστό θα πρέπει να ενημερώνουμε αμέσως τη γυναικολόγο μας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">ΚΑΛΟΗΘΕΙΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Οι καλοήθεις παθήσεις του μαστού αποτελούν μια ομάδα βλαβών οι οποίες αποκαλύπτονται κατά την κλινική και απεικονιστική εξέταση του μαστού. Συνήθως εμφανίζονται κατά την αναπαραγωγική ηλικία της γυναίκας. Σπανιότερα πριν την εφηβεία και κατά την εμμηνόπαυση. Στη μεγάλη τους πλειοψηφία η βλάβες αυτές δεν είναι προκαρκινικές και δεν παρουσιάζουν μεγάλο κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Υπάρχουν όμως μερικές καλοήθεις παθήσεις , οι οποίες παρουσιάζουν σχετικά αυξημένο κίνδυνο για να αναπτύξει μια γυναίκα καρκίνο μαστού. Γι’ αυτό το λόγο κρίνεται απαραίτητη η συχνή εξέταση του μαστού τόσο από την ίδια την γυναίκα όσο και από τους ειδικούς.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">ΙΝΟΑΔΕΝΩΜΑ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Είναι ένας καλοήθης όγκος που εμφανίζεται κυρίως σε νεαρές ηλικίες (15-35 ετών). Έχει ελαστική σύσταση, είναι ευκίνητος κατά την ψηλάφηση και μπορεί να υπάρχει στον ένα ή και στους δύο μαστούς. Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μεγαλώσει λόγω των υψηλών ποσοστών των οιστρογόνων . Εφόσον το ογκίδιο είναι μικρό , δεν μεγαλώνει και δεν πονάει τότε δεν υπάρχει λόγος να αφαιρεθεί.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">ΚΥΣΤΕΙΣ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Είναι μορφώματα στο μαστό γεμάτα με υγρό . Έχουν ομαλή υφή και συνήθως είναι κινητές και επώδυνες. Εμφανίζονται σε νέες γυναίκες (20-30 ετών). Στη δημιουργία τους συμβάλουν οι ορμόνες και για αυτό το λόγο συνήθως εξαφανίζονται στην εμμηνόπαυση.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">ΙΝΟΚΥΣΤΙΚΗ ΜΑΣΤΟΠΑΘΕΙΑ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η ινοκυστική μαστοπάθεια αποτελεί άγνωστης αιτιολογίας καλοήθη πάθηση του μαστού. Είναι η συχνότερη πάθηση του μαστού σε γυναίκες ηλικίας 35-50 ετών. Συχνά προκαλεί άλγος στο μαστό, το οποίο σε κάποιες περιπτώσεις είναι πάρα πολύ έντονο, καθώς και έκκριση από τη θηλή. Γίνονται αντιληπτά ως μικρά οζίδια.</span><br /><span style="font-size: small;">Προδιαθεσικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση της πάθησης αυτής μπορεί να είναι η καθυστερημένη εμμηναρχή, η χορήγηση αντισυλληπτικών δισκίων , η παρατεταμένη χρήση οιστρογόνων κ. α. Τα συμπτώματα που προκαλεί συνήθως είναι μασταλγία, ψηλαφητά οζίδια, έκκριση από τη θηλή.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η διάγνωση είναι κλινική, εργαστηριακή και χειρουργική.</span><br /><span style="font-size: small;">Κλινική: με την ψηλάφηση του μαστού διαπιστώνεται η ευαισθησία του και η ύπαρξη μέσα σε αυτόν κάποιων οζιδίων που αναφέρει η πάσχουσα. Τα οζίδια αυτά έχουν ποικίλο μέγεθος , σαφή όρια, και είναι ευκίνητα.</span><br /><span style="font-size: small;">Εργαστηριακή: η εργαστηριακή διάγνωση της ινοκυστικής περιλαμβάνει κυρίως τη μαστογραφία και ο υπέρηχος μαστού. Πολλές φορές μπορεί να γίνει μαγνητική τομογραφία ή και αξονική τομογραφία.</span><br /><span style="font-size: small;">Εγχειρητική: μπορεί απλά να παρακεντηθεί ή ακόμα και να αφαιρεθεί.</span><br /><span style="font-size: small;">Η θεραπεία της ινοκυστικής μαστοπάθειας είναι χειρουργική και συντηρητική.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">ΘΗΛΩΜΑ ΤΩΝ ΓΑΛΑΚΤΟΦΟΡΩΝ ΠΟΡΩΝ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Είναι μια καλοήθης διεργασία όπου υπάρχει υπερπλασία του επιθηλίου των γαλακτοφόρων πόρων και δημιουργεί έκκριση υγρού που λιμνάζει μέσα σε αυτούς. Εμφανίζεται κυρίως στην αναπαραγωγική ηλικία. Σπάνια πριν τα 30 και μετά τα 60 έτη. Συχνότερη ηλικία εμφάνισης είναι από 40-50 έτη. Η διάγνωση γίνεται με κλινική και εργαστηριακή εξέταση καθώς και κατά την χειρουργική αφαίρεση.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">ΔΙΑΠΛΑΣΤΙΚΕΣ ΑΝΩΜΑΛΙΕΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Οι συχνότερες διαπλαστικές παθήσεις του μαστού είναι:</span><br /><span style="font-size: small;">ΑΜΑΣΤΙΑ: Είναι η συγγενής έλλειψη των μαστών που μπορεί να συμβαίνει στον ένα ή και στους δύο μαστούς. Συχνότερα το συναντάμε στον ένα μαστό.</span><br /><span style="font-size: small;">ΑΘΗΛΙΑ: Είναι η έλλειψη της θηλής και της θηλαίας άλω.</span><br /><span style="font-size: small;">ΣΥΓΓΕΝΗΣ ΕΙΣΟΛΚΉ ΤΗΣ ΘΗΛΗΣ: Όταν η θηλή αντί να προβάλει προς τα έξω, είναι προς τα μέσα. Συμβαίνει συνήθως σε γυναίκες με μεγάλο στήθος.</span><br /><span style="font-size: small;">ΥΠΕΡΑΡΙΘΜΟΙ ΜΑΣΤΟΙ Ή ΘΗΛΕΣ: Όταν υπάρχουν παραπάνω από δύο μαστοί ή παραπάνω από δύο θηλές.</span><br /><span style="font-size: small;">ΨΕΥΔΟΜΑΣΤΙΑ: Όταν αναπτύσσεται η θηλή και η θηλαία άλως χωρίς να υπάρχει μαζικός αδένας.</span><br /><span style="font-size: small;">ΑΝΙΣΟΜΑΣΤΙΑ: Είναι η ύπαρξη φυσιολογικής ανάπτυξης του ενός μαστού και υπολειπόμενης ανάπτυξης του άλλου.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><br /><strong><span style="font-size: small;">ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Ο καρκίνος του μαστού προκαλείται από τη βλάβη των κυττάρων του μαστού, τα οποία αυξάνονται δημιουργώντας κακοήθη όγκο. Ο καρκίνος του μαστού είναι η συνηθέστερη αιτία θανάτου των νεαρών γυναικών στις μέρες μας. Δυστυχώς 1 στις 10 γυναίκες θα νοσήσουν από αυτή τη νόσο. Στις περισσότερες περιπτώσεις μάλιστα είναι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Ποια είναι τα συμπτώματα;</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">όζος (πολύ μικρό ογκίδιο ) στο στήθος, ο οποίος είναι ψηλαφητός</span><br /><span style="font-size: small;">ένα ή περισσότερα μικρά οζίδια στην περιοχή της μασχάλης(λεμφαδένες)</span><br /><span style="font-size: small;">αλλαγή του δέρματος του μαστού (ερεθισμός, κοκκίνισμα, όψη σαν φλοιός πορτοκαλιού)</span><br /><span style="font-size: small;">αλλαγή στην εικόνα της θηλής του μαστού (εισολκή της θηλής).</span><br /><span style="font-size: small;">έκκριση υγρού από τη θηλή.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong></strong><br /><span style="font-size: small;">το οικογενειακό ιστορικό</span><br /><span style="font-size: small;">η παρατεταμένη έκθεση σε οιστρογόνα, όπως στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (η οποία όμως προφυλάσσει τις γυναίκες από άλλες σοβαρές παθήσεις) και η πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσεως και η καθυστερημένη εμμηνόπαυση .</span><br /><span style="font-size: small;">η ηλικία (οι γυναίκες μετά τα 40 πρέπει να κάνουν τακτικά μαστογραφία)</span><br /><span style="font-size: small;">οι αλλαγές στα γονίδια BRCA1 ή BRCA2, τα οποία σχετίζονται με τον καρκίνο του μαστού</span><br /><span style="font-size: small;">η πρώτη εγκυμοσύνη σε μεγάλη ηλικία</span><br /><span style="font-size: small;">η έκθεση σε βλαβερή ακτινοβολία</span><br /><span style="font-size: small;">η παχυσαρκία</span><br /><span style="font-size: small;">Πώς γίνεται η διάγνωση;</span><br /><span style="font-size: small;">Αρχικά συνήθως ο όγκος εντοπίζεται με ψηλάφηση και στη συνέχεια γίνονται εξετάσεις όπως:</span><br /><span style="font-size: small;">υπερηχογράφημα μαστού</span><br /><span style="font-size: small;">μαστογραφία</span><br /><span style="font-size: small;">μαγνητική τομογραφία</span><br /><span style="font-size: small;">βιοψία, εξετάζεται δηλαδή μικροσκοπικά ιστός ή υγρό που έχει αφαιρεθεί από το μαστό</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Πώς αντιμετωπίζεται;</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Ο καρκίνος του μαστού ανήκει στην κατηγορία των καρκίνων που συνήθως αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά, ειδικά αν η διάγνωση είναι έγκαιρη. Η θεραπεία μπορεί να γίνει με ακτινοβολία, με χημειοθεραπεία με ορμονικά φάρμακα ή με χειρουργική επέμβαση.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Πώς μπορεί να προληφθεί;</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Είναι απολύτως απαραίτητο κάθε γυναίκα να ψηλαφεί μόνη της τους μαστούς της μία φορά το μήνα ,μετά την περίοδο(7η -11η μέρα του κύκλου).Οι περισσότεροι όγκοι έχουν βρεθεί από τις ίδιες τις γυναίκες! Αδιαμφισβήτητα πρέπει από την ηλικία των 20 ετών να γίνεται μία τουλάχιστον ψηλάφηση το χρόνο και από τον γυναικολόγο, η οποία να συνοδεύεται και από υπερηχογράφημα μαστών. Σε ηλικία 35-40 ετών πρέπει να γίνεται η πρώτη μαστογραφία(αναφοράς) την οποία κρατάει η γυναίκα στο αρχείο της για σύγκριση με τις επόμενες μαστογραφίες. Μετά τα 40 έτη πρέπει να γίνεται εκτός από μαστογραφία μια φορά το χρόνο, κάθε χρόνο, και υπερηχογράφημα και ψηλάφηση μαστών από τον ειδικό ιατρό. Για να μειωθεί η πιθανότητα εμφάνισης αυτού του τύπου καρκίνου καλό είναι να υιοθετήσετε έναν υγιή τρόπο ζωής, που να περιλαμβάνει σωστή διατροφή και άσκηση και πρόληψη της παχυσαρκίας. Επιλέξετε επίσης να γίνετε μητέρες πριν την ηλικία των τριάντα ετών και προτιμάτε να θηλάζετε το μωρό σας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span style="font-size: small;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: small;">Βασιλική Χατζηραφαήλ</span><span style="text-align: justify;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Μαιευτήρας, Γυναικολόγος , Χειρουργός  με εξειδίκευση</span></p>
<p><span style="font-size: small;">στη Ρομποτική και Λαπαροσκοπική Χειρουργική</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Διευθύντρια του Τμήματος Γυναικολογικής και Ρομποτικής  </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Χειρουργικής της Ευρωκλινικής Αθηνών</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Επικοινωνία: 210 6416814 και 210 6426834</span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Email: </strong><a href="mailto:[email protected]">[email protected]</a></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Ιστοσελίδα: </strong><a href="http://www.hatzirafail.gr/">www.hatzirafail.gr</a></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></p>

Σχετικά άρθρα