Στρες και Αλλεργίες: γιατί η λύση βρίσκεται στα πόδια σας!

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Μελέτες δείχνουν πως το στρες επηρεάζει τόσο την εμφάνιση της αλλεργίας όσο και την ένταση των συμπτωμάτων της.</strong> Η πίεση σε συγκεκριμένα σημεία της πατούσα, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και σας μεταφέρει σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και ξεκούρασης.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/contentfiles_2016b/ygeia/enallaktikes-therapeies/0.A-APATOUSA-STRESS-.jpg" alt="" width="632" height="395" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Το παραπάνω σχήμα σας δείχνει <strong>7 σημεία τα οποία όταν διεγείρονται,</strong> θα σας βοηθήσουν να αναπνέετε πιο εύκολα, να μειώσετε το στρες και να <strong>ελέγξετε τις εποχιακές αλλεργίες.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και το δείκτη, απλά πατήστε και κρατήστε πατημένη για πέντε δευτερόλεπτα, κάθε μία από αυτές τις επτά περιοχές.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>1. Ενεργοποιεί τα ιγμόρεια</strong> με πίεση στα δάκτυλα των ποδιών: θα ανοίξει τους φραγμένους κόλπους και κοιλότητες του σώματος.</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>2. Ενεργοποιεί την υπόφυση</strong> με πίεση στο κέντρο του μεγάλου δακτύλου: διεγείρει την έκκριση ορμονών που ελέγχουν το σύστημα του στρες.</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>3.Ενεργοποιεί το θύμο αδένα με πίεση</strong> στην άνω εσωτερική άκρη της πατούσας: ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>4. Ενεργοποιεί το στήθος, τους πνεύμονες</strong> και τους βρόγχους με πίεση στο κέντρο της πατούσας: οδηγεί σε απελευθέρωση της συμφόρησης.</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>5. Ενεργοποιεί το ηλιακό πλέγμα</strong> και το διάφραγμα με πίεση στο μέσο της πατούσας: μειώνει το στρες και χαλαρώνει την αναπνοή.</span><br /><span style="font-size: small;"><strong>6. Ενεργοποιεί τα επινεφρίδια με πίεση</strong> ακριβώς πάνω από το κέντρο του ποδιού κοντά στο εσωτερικό άκρο: ελέγχει την παραγωγή της βασικής ορμόνης του στρες της κορτιζόλης και συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής. Παράλληλα διεγείρει την έκκριση αδρεναλίνης, η οποία αυξάνει τα επίπεδα ενέργειάς σας που συχνά εξαντλούνται από τα συμπτώματα της αλλεργίας.     </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>7. Ενεργοποιεί την ειλεοτυφλική βαλβίδα</strong> με πίεση στη κάτω εξωτερική άκρη του ποδιού: ρυθμίζει τη παραγωγή της βλέννας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Η πίεση σε αυτά τα σημεία θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ενώ παράλληλα θα συμβάλει στην εξισορρόπηση της ροής της ενέργειάς σας και την προώθηση της γενικής ευεξίας.</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">ΠΗΓΗ: www.evrostia-health.gr</span></p>

Σχετικά άρθρα